Kdy je nejlepší čas na světelnou terapii? Cokoli vám vyhovuje! Dokud pravidelně provádíte světelnou terapii, nebude velký rozdíl, zda je budete provádět ráno, v poledne nebo večer.
Závěr: Konzistentní, denní světelná terapie je optimální
Existuje mnoho různých produktů světelné terapie a důvodů, proč používat světelnou terapii. Obecně ale platí, že klíčem k vidění výsledků je co nejdůslednější používání světelné terapie. Ideálně každý den nebo 2-3x denně na specifická problémová místa, jako jsou opary nebo jiná kožní onemocnění.