Erektilní dysfunkce (ED) je velmi častým problémem, který v té či oné době postihuje téměř každého muže.Má hluboký vliv na náladu, pocity vlastní hodnoty a kvalitu života, což vede k úzkosti a/nebo depresi.Ačkoli je ED tradičně spojována se staršími muži a zdravotními problémy, frekvence ED se rychle zvyšuje a stala se běžným problémem dokonce i u mladých mužů.Téma, kterému se budeme v tomto článku věnovat, je, zda může být červené světlo pro daný stav užitečné.
Základy erektilní dysfunkce
Příčiny erektilní dysfunkce (ED) jsou četné, přičemž nejpravděpodobnější příčina u jednotlivce závisí na jeho věku.Nebudeme se jimi zabývat podrobně, protože je jich příliš mnoho, ale rozdělují se do 2 hlavních kategorií:
Mentální impotence
Také známý jako psychická impotence.Tento typ neurotické úzkosti ze sociálního výkonu obvykle pramení z předchozích negativních zkušeností a vytváří začarovaný kruh paranoidních myšlenek, které ruší vzrušení.To je hlavní příčinou dysfunkce u mladších mužů a z různých důvodů se její frekvence rychle zvyšuje.
Fyzická/hormonální impotence
Různé fyzické a hormonální problémy, obvykle v důsledku obecného stárnutí, mohou vést k problémům tam dole.To bylo tradičně hlavní příčinou erektilní dysfunkce, která postihovala starší muže nebo muže s metabolickými problémy, jako je cukrovka.Léky jako viagra byly řešením.
Ať už je příčina jakákoli, konečný výsledek zahrnuje nedostatečný průtok krve do penisu, nedostatek retence a tedy neschopnost zahájit a udržet erekci.Konvenční medikamentózní léčba (viagra, cialis atd.) je první obrannou linií nabízenou lékařskými profesionály, ale v žádném případě není zdravým dlouhodobým řešením, protože bude regulovat účinky oxidu dusnatého (neboli „NO“ – potenciální metabolický inhibitor ), stimulují nepřirozený růst krevních cév, poškozují nesouvisející orgány, jako jsou oči, a další špatné věci…
Může červené světlo pomoci s impotencí?Jaká je účinnost a bezpečnost ve srovnání s léčbou založenou na léčivech?
Erektilní dysfunkce – a červené světlo?
Terapie červeným a infračerveným světlem(z vhodných zdrojů) je studována pro širokou škálu problémů, nejen u lidí, ale i u mnoha zvířat.Následující potenciální mechanismy terapie červeným/infračerveným světlem jsou zvláště zajímavé pro erektilní dysfunkci:
Vazodilatace
Toto je technický termín pro „větší průtok krve“ v důsledku dilatace (zvětšení průměru) krevních cév.Opakem je vazokonstrikce.
Mnoho výzkumníků poznamenává, že vazodilatace je stimulována světelnou terapií (a také různými dalšími fyzikálními, chemickými a environmentálními faktory – mechanismus, kterým k dilataci dochází, se však u všech různých faktorů liší – některé dobré, jiné špatné).Důvod, proč zlepšený průtok krve pomáhá erektilní dysfunkci, je zřejmý a je nezbytný, pokud chcete vyléčit ED.Červené světlo by mohlo potenciálně stimulovat vazodilataci prostřednictvím těchto mechanismů:
oxid uhličitý (CO2)
Oxid uhličitý, běžně považovaný za metabolický odpadní produkt, je ve skutečnosti vazodilatátor a konečný výsledek respiračních reakcí v našich buňkách.Červené světlo údajně působí na zlepšení této reakce.
CO2 je jedním z nejúčinnějších vazodilatátorů, které člověk zná, snadno difunduje z našich buněk (kde se vyrábí) do krevních cév, kde téměř okamžitě interaguje s tkání hladkého svalstva a způsobuje vazodilataci.CO2 hraje významnou systémovou, téměř hormonální roli v celém těle a ovlivňuje vše od hojení po funkci mozku.
Zlepšení hladiny CO2 podporou metabolismu glukózy (což mimo jiné dělá červené světlo) je zásadní pro řešení ED.Hraje také lokálnější roli v oblastech, kde je produkován, takže přímá světelná terapie třísel a perinea je pro ED zajímavá.Ve skutečnosti může zvýšení produkce CO2 vést ke 400% zvýšení místního průtoku krve.
CO2 vám také pomáhá produkovat více NO, další molekuly související s ED, a to nejen náhodně nebo v přebytku, ale právě když to potřebujete:
Oxid dusnatý
NO, zmiňovaný výše jako metabolický inhibitor, má ve skutečnosti různé další účinky na tělo, včetně vazodilatace.NO je produkován z argininu (aminokyseliny) v naší stravě enzymem zvaným NOS.Problém s příliš velkým udržovaným NO (ze stresu/zánětu, látek znečišťujících životní prostředí, stravy s vysokým obsahem argininu, doplňků) je ten, že se může vázat na respirační enzymy v našich mitochondriích a bránit jim ve využívání kyslíku.Tento účinek podobný jedu brání našim buňkám produkovat energii a provádět základní funkce.Hlavní teorie vysvětlující světelnou terapii spočívá v tom, že červené/infračervené světlo může být schopno fotodisociovat NO z této pozice, což potenciálně umožňuje mitochondriím opět normálně fungovat.
NO nepůsobí pouze jako inhibitor, ale hraje roli v reakci erekce/vzrušení (což je mechanismus využívaný léky jako viagra).ED je specificky spojena s NO[10].Při vzrušení vede NO generovaný v penisu k řetězové reakci.Konkrétně NO reaguje s guanylylcyklázou, která pak zvyšuje produkci cGMP.Tento cGMP vede k vazodilataci (a tedy erekci) prostřednictvím několika mechanismů.Samozřejmě, že celý tento proces nenastane, pokud je NO navázán na respirační enzymy, a tak vhodně aplikované červené světlo potenciálně posune NO od škodlivého účinku k proerekčnímu účinku.
Odstranění NO z mitochondrií prostřednictvím věcí, jako je červené světlo, je také klíčem k opětovnému zvýšení mitochondriální produkce CO2.Jak bylo uvedeno výše, zvýšený CO2 vám pomůže produkovat více NO, když to potřebujete.Takže je to jako ctnostný kruh nebo smyčka pozitivní zpětné vazby.NO blokoval aerobní dýchání – jakmile se uvolní, může pokračovat normální energetický metabolismus.Normální energetický metabolismus vám pomáhá využívat a produkovat NO ve vhodnějších časech/oblastech – něco klíčového pro léčbu ED.
Hormonální zlepšení
Testosteron
Jak jsme diskutovali v jiném příspěvku na blogu, správně používané červené světlo může pomoci udržet přirozené hladiny testosteronu.Zatímco se testosteron aktivně podílí na libidu (a různých dalších aspektech zdraví), hraje zásadní a přímou roli v erekci.Nízká hladina testosteronu je jednou z hlavních příčin erektilní dysfunkce u mužů.I u mužů s psychickou impotencí může zvýšení hladiny testosteronu (i když už byly v normálním rozmezí) rozbít cyklus dysfunkce.Zatímco endokrinní problémy nejsou nutně tak jednoduché jako cílení na jeden hormon, zdá se, že světelná terapie je v této oblasti zajímavá.
Štítná žláza
Není to nutně něco, co byste spojovali s ED, stav hormonů štítné žlázy je ve skutečnosti primárním faktorem[12].Špatné hladiny hormonů štítné žlázy jsou ve skutečnosti škodlivé pro všechny aspekty sexuálního zdraví, u mužů i žen[13].Hormon štítné žlázy stimuluje metabolismus ve všech buňkách těla, podobně jako červené světlo, což vede ke zlepšení hladiny CO2 (což je zmíněno výše – je dobré pro ED).Hormon štítné žlázy je také přímým stimulem, který varlata potřebují k zahájení produkce testosteronu.Z tohoto pohledu je štítná žláza jakýmsi hlavním hormonem a zdá se, že je hlavní příčinou všeho spojeného s fyzickou ED.Slabá štítná žláza = nízký testosteron = nízký CO2.Zlepšení stavu hormonů štítné žlázy pomocí diety a možná i pomocí světelné terapie je jednou z prvních věcí, o které by se měli pokusit muži, kteří chtějí řešit svou ED.
Prolaktin
Další klíčový hormon ve světě impotence.Vysoké hladiny prolaktinu doslova zabíjejí erekci[14].Nejlépe se to ukazuje na tom, jak prudce stoupá hladina prolaktinu v refrakterním období po orgasmu, což výrazně snižuje libido a ztěžuje jeho opětovné „navýšení“.To je však jen dočasný problém – skutečným problémem je, když základní hladiny prolaktinu v průběhu času stoupají v důsledku směsi vlivů stravy a životního stylu.Vaše tělo může být v podstatě v něčem podobném tomu postorgazmickému stavu trvale.Existuje několik způsobů, jak řešit dlouhodobé problémy s prolaktinem, včetně zlepšení stavu štítné žlázy.
Červená, infračervená?co je nejlepší?
Podle výzkumu nejčastěji studovaná světla vydávají buď červené, nebo blízké infračervené světlo – obě jsou studovány.Kromě toho je však třeba zvážit několik faktorů:
Vlnové délky
Různé vlnové délky mají silný účinek na naše buňky, ale je třeba zvážit více.Infračervené světlo při 830nm proniká mnohem hlouběji než světlo například při 670nm.Má se však za to, že světlo 670nm s větší pravděpodobností disociuje NO z mitochondrií, což je zvláště zajímavé pro ED.Červené vlnové délky také ukázaly lepší bezpečnost při aplikaci na varlata, což je zde také důležité.
Čeho se vyvarovat
Teplo.Aplikace tepla na oblast genitálií není pro muže dobrý nápad.Varlata jsou extrémně citlivá na teplo a jednou z primárních funkcí šourku je regulace tepla – udržování teploty nižší, než je normální tělesná teplota.To znamená, že jakýkoli zdroj červeného/infračerveného světla, který také vydává značné množství tepla, nebude pro ED účinný.Testosteron a další měření plodnosti prospěšná pro ED budou poškozeny neúmyslným zahřátím varlat.
Modrá a UV.Delší vystavení oblasti genitálií modrému a UV záření bude mít negativní účinky na věci, jako je testosteron a při dlouhodobé obecné ED, kvůli škodlivým interakcím těchto vlnových délek s mitochondriemi.Modré světlo je někdy uváděno jako prospěšné pro ED.Stojí za zmínku, že modré světlo je dlouhodobě spojeno s poškozením mitochondrií a DNA, takže stejně jako viagra má pravděpodobně dlouhodobé negativní účinky.
Použití zdroje červeného nebo infračerveného světla kdekoli na těle, dokonce i v nesouvisejících oblastech, jako jsou například záda nebo paže, jako proaktivní antistresová terapie po delší dobu (15 minut+) je něco, čeho si mnozí online všimli příznivých účinků na ED a také ranní dřevo.Zdá se, že dostatečně velká dávka světla kdekoli na těle zajišťuje molekulám, jako je CO2 produkovaný v místní tkáni, vstup do krevního oběhu, což vede k výše zmíněným příznivým účinkům v jiných oblastech těla.
souhrn
Červené a infračervené světlomůže být zajímavé pro erektilní dysfunkci
Různé potenciální mechanismy včetně CO2, NO, testosteronu.
K potvrzení je zapotřebí další výzkum.
Červená (600-700nm) se zdá o něco vhodnější, ale také NIR.
Absolutně nejlepší rozsah může být 655-675nm
Neaplikujte teplo na oblast genitálií
Čas odeslání: říjen-08-2022