Pokud plánujete používat solárium, možná vás zajímá, zda byste během opalování měli používat SPF nebo opalovací krém. To je častá otázka, zejména pro začátečníky, kteří se obávají o ochranu své pokožky a zároveň o dosažení opálení. Abychom na tuto otázku správně odpověděli, je důležité pochopit, jak SPF funguje a jak ovlivňuje proces opalování.
SPF neboli ochranný faktor proti slunci je navržen tak, aby chránil pokožku před ultrafialovým zářením, zejména před UVB paprsky, které způsobují spálení sluncem. Když nanesete opalovací krém, vytvoří se bariéra, která odráží nebo absorbuje UV záření a brání mu v pronikání do kůže. Vzhledem k tomu, že solária se spoléhají na UV světlo ke stimulaci produkce melaninu, používání opalovacího krému snižuje účinnost procesu opalování.
To však neznamená, že ochrana pokožky není důležitá. Ve skutečnosti je ochrana pokožky během opalování v soláriu velmi důležitá, aby se zabránilo vysušení, podráždění a dlouhodobému poškození kůže. Místo tradičních opalovacích krémů se často doporučují opalovací mléka, protože jsou určena speciálně pro solária. Tato mléka pomáhají hydratovat pokožku, zlepšit krevní oběh a zvýšit produkci melaninu, což vám může pomoci s rovnoměrnějším opálením.
Jednou z častých chyb, kterých se lidé dopouštějí, je domněnka, že delší opalování vynahradí používání opalovacího krému. To se nedoporučuje. Delší pobyt v soláriu zvyšuje vystavení UV záření a riziko poškození kůže, a to i v případě, že používáte opalovací krém. Bezpečnějším přístupem je dodržovat doporučené doby opalování a plány opalování, než se snažit proces urychlit.
Existují také určité oblasti těla, které potřebují zvláštní ochranu. Například obličej je citlivější a náchylnější k předčasnému stárnutí než jiné části těla. Mnoho lidí používá opalovací krémy na obličej nebo produkty s nízkým ochranným faktorem speciálně určené pro použití na obličeji v soláriích. Tetování je další oblastí, kterou je třeba chránit, protože vystavení UV záření může tetování časem vyblednout. Použití ochranné tyčinky na tetování nebo zakrytí tetování může pomoci zachovat jejich barvu.
Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je typ pleti. Lidé s velmi světlou pletí se mohou rozhodnout používat v soláriu opalovací krém s nízkým ochranným faktorem, aby snížili riziko spálení a zároveň umožnili postupné opalování. Lidé s tmavší pletí nemusí ochranný faktor potřebovat, ale i tak by měli používat hydratační opalovací krémy pro udržení zdraví pleti.
Péče o pleť po opalování je stejně důležitá jako ochrana během opalování. Hydratace pomáhá předcházet olupování a udržuje opálení rovnoměrné a déle vydržící. Pití vody a udržování hydratované pokožky také časem zlepší výsledky opalování.
Závěrem lze říci, že používání běžného opalovacího krému v soláriu opalování zpomalí, ale některé ochranné přípravky mohou být pro citlivé oblasti stále užitečné. Nejlepším přístupem je používat opalovací krémy v soláriu, dodržovat bezpečné doby opalování a chránit citlivé oblasti, jako je obličej, rty a tetování. Tento přístup vám pomůže dosáhnout lepšího opálení a zároveň snížit riziko poškození kůže.