Rekonvalescence po zranění často zahrnuje bolest, zánět a omezenou pohyblivost – ať už způsobenou sportovní aktivitou, nehodami nebo přetížením. V posledních letechterapie červeným světlem (RLT)se ukázala jako neinvazivní, bezlékový přístup k podpoře rychlejší regenerace a hojení tkání. Díky rostoucímu vědeckému výzkumu se terapie červeným světlem nyní široce používá ve sportovní medicíně, fyzioterapii a rehabilitačním prostředí.
Co se děje s tělem po zranění?
Když dojde ke zranění, tělo spustí zánětlivou reakci, aby ochránilo poškozenou tkáň. I když je zánět nezbytný pro hojení, nadměrný nebo dlouhodobý zánět může zpomalit hojení a zvýšit bolest.
Mezi běžné problémy během rekonvalescence po zranění patří:
-
Otok a ztuhlost
-
Snížený krevní oběh
-
Poškození buněk a oxidační stres
-
Zpožděná regenerace tkání
Účinné strategie regenerace se zaměřují na kontrolu zánětu a zároveň podporují buněčnou opravu – a právě zde může pomoci terapie červeným světlem.
Jak terapie červeným světlem podporuje opravu tkání
Terapie červeným světlem využívá specifické vlnové délky červeného a blízkého infračerveného světla (běžně630–660 nm a 810–880 nm), které pronikají kůží a jsou absorbovány mitochondriemi uvnitř buněk.
Výzkum naznačuje, že terapie červeným světlem může:
-
Zvyšte produkci ATP (buněčné energie)
-
Zlepšete průtok krve a přísun kyslíku
-
Snižte zánět a otok
-
Stimulace kolagenu a regenerace tkání
-
Podpora rychlejší opravy svalové a pojivové tkáně
Zlepšením buněčného výkonu pomáhá terapie červeným světlem vytvářet optimální podmínky pro hojení poškozených tkání.
Co říká výzkum o terapii červeným světlem a rekonvalescenci po zranění?
Několik studií ofotobiomodulační terapiezkoumali jeho účinky na natažení svalů, poranění vazů, poškození šlach a pooperační rekonvalescenci.
Výsledky výzkumu naznačují, že terapie červeným světlem může:
-
Zkrácení doby rekonvalescence po úrazech pohybového aparátu
-
Snížení bolesti a svalové únavy
-
Zlepšení rozsahu pohybu a funkčních výsledků
-
Urychlení hojení po cvičení a po zranění
Díky těmto výhodám je terapie červeným světlem oblíbeným doplňkovým nástrojem v rehabilitačních programech.
Zranění, která mohou mít prospěch z terapie červeným světlem
Na základě současného výzkumu byla terapie červeným světlem zkoumána pro podporu rekonvalescence u:
-
Natažení a výrony svalů související se sportem
-
Zánět šlach a poranění vazů
-
Poranění a ztuhlost kloubů
-
Bolest svalů po tréninku (DOMS)
-
Poranění měkkých tkání a pooperační rekonvalescence
I když se individuální výsledky mohou lišit, zdá se, že důsledné užívání pod odborným dohledem zlepšuje celkové výsledky zotavení.
Je terapie červeným světlem bezpečná během rekonvalescence po zranění?
Terapie červeným světlem je široce zvažovánabezpečné a neinvazivnípři správném použití. Na rozdíl od vystavení UV záření červené a blízké infračervené vlnové délky nepoškozují kůži ani tkáň.
Profesionální celotělová lůžka pro terapii červeným světlem jsou navržena tak, aby poskytovala:
-
Řízená přesnost vlnové délky
-
Rovnoměrné rozložení světla po celém těle
-
Konzistentní intenzita léčby
Díky tomu jsou vhodné pro časté používání v klinikách, rekonvalescenčních centrech a sportovních zařízeních.
Závěrečné myšlenky
Může tedy terapie červeným světlem urychlit zotavení po zranění? Současný vědecký výzkum naznačuje, žeTerapie červeným světlem může podpořit přirozené hojivé procesy v těle snížením zánětu, zlepšením buněčné opravy a zlepšením krevního oběhu.
Vzhledem k rostoucímu zájmu o nefarmaceutická řešení pro zotavení se terapie červeným světlem stává nezbytným nástrojem pro rehabilitaci po zranění – zejména pokud je poskytována prostřednictvím pokročilých systémů lékařské úrovně určených pro profesionální použití.