Může terapie červeným světlem rozpustit tělesný tuk?

Brazilští vědci z Federální univerzity v São Paulu testovali v roce 2015 účinky světelné terapie (808 nm) na 64 obézních ženách.

Skupina 1: Cvičení (aerobní a silový) trénink + fototerapie

Skupina 2: Cvičení (aerobní a silový) + bez fototerapie.

Studie probíhala po dobu 20 týdnů, během nichž se cvičební trénink prováděl 3krát týdně. Na konci každého tréninku byla podávána světelná terapie.

Je pozoruhodné, že ženy, které po cvičení podstoupily terapii blízkým infračerveným světlem, zdvojnásobily množství úbytku tuku ve srovnání se samotným cvičením.

Navíc u žen ve skupině s cvičením a fototerapií byl hlášen větší nárůst hmoty kosterního svalstva než u skupiny s placebem.