V roce 2015 chtěli brazilští vědci zjistit, zda by světelná terapie mohla budovat svalovou hmotu a zvýšit sílu u 30 mužských sportovců. Studie porovnávala jednu skupinu mužů, kteří používali světelnou terapii + cvičení, se skupinou, která pouze cvičila, a kontrolní skupinou.
Cvičební program zahrnoval 8 týdnů tréninku extenzorů kolenního kloubu.
Vlnová délka: 810 nm Dávka: 240 J
Muži, kteří před tréninkem podstoupili světelnou terapii, „dosáhli výrazně vyšších procentuálních změn“ ve srovnání se skupinou, která cvičila pouze „v součtu tloušťky svalů, izometrického vrcholového točivého momentu a excentrického vrcholového točivého momentu“.
Ve skutečnosti byl nárůst tloušťky a síly svalů o více než 50 % vyšší u těch, kteří před cvičením používali světelnou terapii.