Světelná terapie se široce používá v dermatologii, wellness a lékařské estetice. Mnoho lidí si však není jistých rozdílem mezi terapií modrým a červeným světlem.
I když oba používají specifické vlnové délky světla, jejich účinky na tělo jsou velmi odlišné.
Co je terapie modrým světlem?
Terapie modrým světlem obvykle využívá vlnové délky mezi 405–470 nm.
Jak to funguje
-
Zaměřuje se na povrch kůže
-
Ničí bakterie způsobující akné (Cutibacterium acnes)
-
Snižuje produkci ropy
Běžné použití
-
Léčba akné
-
Aktinická keratóza (s fotosenzibilizátory)
-
Některé bakteriální kožní onemocnění
Co je terapie červeným světlem?
Terapie červeným světlem využívá vlnové délky mezi 630–660 nm, často v kombinaci s blízkým infračerveným světlem (810–880 nm).
Jak to funguje
-
Proniká hlouběji do kůže a tkání
-
Stimuluje mitochondrie k produkci většího množství ATP
-
Snižuje zánět a podporuje hojení
Běžné použití
-
Redukce vrásek a omlazení pleti
-
Regenerace svalů a úleva od bolesti
-
Hojení ran a oprava tkání
Klíčové rozdíly mezi terapií modrým a červeným světlem
| Funkce | Terapie modrým světlem | Terapie červeným světlem |
|---|---|---|
| Vlnová délka | 405–470 nm | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Hloubka průniku | Mělká (povrchová) | Hluboká (dermis a sval) |
| Primární funkce | Antibakteriální | Regenerativní |
| Běžní uživatelé | Pacienti s akné | Omlazení a regenerace |
| Zánět | Může zvýšit suchost | Snižuje zánět |
Bezpečnostní aspekty
-
Modré světlo: Nadměrné používání může u citlivé pokožky způsobit suchost nebo pigmentaci.
-
Červené světlo: Obecně dobře snášené s minimálními vedlejšími účinky
Obě terapie by měly být používány v souladu s doporučenou dobou expozice.
Který byste si měli vybrat?
-
Pokud je vaším hlavním problémem akné, zvolte terapii modrým světlem.
-
Zvolte terapii červeným světlem pro omlazení, úlevu od bolesti nebo regeneraci
-
Některé protokoly kombinují obojí pro lepší výsledky
Závěr
Pochopení rozdílu mezi terapií modrým a červeným světlem vám pomůže vybrat správnou léčbu na základě vaší pleti a cílů v oblasti wellness.
Často kladené otázky
Otázka 1: Lze používat terapii modrým a červeným světlem společně?
Ano, mnoho profesionálních zařízení kombinuje obojí.
Otázka 2: Je terapie červeným světlem bezpečnější než terapie modrým světlem?
Obecně ano, zejména při dlouhodobém užívání.