Celotělová fotobiomodulace (PBM), nazývaná také terapie červeným světlem, využívá nízkofrekvenční červené a blízké infračervené světlo ke stimulaci různých biologických procesů v těle. Při aplikaci na celé tělo může mít fotobiomodulace široké spektrum přínosů, které zlepšují fyzickou i duševní pohodu. Zde je 5 klíčových výhod terapie červeným světlem:
1. Zvýšená buněčná energie a regenerace
Jak to funguje: Červené a blízké infračervené světlo proniká do kůže a je přijímáno mitochondriemi, což jsou energetické překážky buněk. To posiluje funkci mitochondrií, které jsou energetickými překážkami buněk.
Tato zvýšená energie pomáhá buňkám s rychlejší opravou a regenerací, díky čemuž se cítíte zdravější a energičtější. Může pomoci s opravou tkání, regenerací svalů a zlepšením schopnosti těla zotavit se ze stresu, únavy a zranění.
2. Snížení zánětu a bolestiJak to funguje: Terapie červeným světlem má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat produkci prozánětlivých molekul v těle, jako jsou cytokiny. Zlepšuje také průtok krve, což pomáhá hojit tkáně.
Celotělová terapie červeným světlem může být velmi vhodná pro lidi, kteří trpí dlouhodobou bolestí nebo stavy, kdy tělo reaguje zánětlivě, jako je artritida, fibromyalgie a bolest svalů. Snížením zánětu může pomoci zhoršit bolest, rychleji se zotavit a zlepšit mobilitu.
3. Lepší zdraví pokožky a účinky proti stárnutí
Jak to funguje: Světlo pomáhá tělu produkovat kolagen a elastin, což jsou proteiny, které udržují pokožku pevnou a pružnou. Zlepšuje také průtok krve, což pomáhá kožním buňkám přijímat kyslík a živiny.
Výhody jsou: Terapie červeným světlem může výrazně zlepšit tón pleti, redukovat jemné linky, vrásky a stařecké skvrny a podpořit zdravější a mladistvější vzhled pleti. Může také pomoci s hojením jizev po akné, růžovky a dalších kožních onemocnění snížením zánětu a podporou regenerace tkání.
4. Zlepšení nálady a kognitivních funkcíJak to funguje: Bylo prokázáno, že terapie červeným světlem zvyšuje produkci serotoninu a dopaminu. Jedná se o neurotransmitery, které regulují náladu a kognitivní funkce. Může také pomoci snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu.
Mezi výhody patří: Pravidelné vystavení se terapii červeným světlem může zvýšit duševní jasnost, zlepšit soustředění a zlepšit náladu vyrovnáváním neurotransmiterů. Díky tomu je vhodná pro lidi, kteří se cítí depresivně nebo úzkostně, nebo kteří mají problémy s koncentrací. Může také pomoci lidem cítit se celkově lépe.
5. Zlepšení krevního oběhu a okysličeníJak to funguje: Blízké infračervené světlo zvyšuje produkci oxidu dusnatého v těle, což pomáhá rozšiřovat cévy a zlepšovat průtok krve. Tento vylepšený průtok krve dodává buňkám více kyslíku a živin, což podporuje hojení a regeneraci.
To může pomoci s regenerací svalů, hojením ran a přirozeným detoxikačním procesem těla. Může také pomoci s problémy souvisejícími se špatným krevním oběhem, jako jsou studené ruce a nohy, křečové žíly a chronická únava.
Toto je shrnutí výhod celotělové fotobiomodulace (terapie červeným světlem):
Pomáhá vašim buňkám produkovat energii a regenerovat se. Zvyšuje produkci ATP, což pomáhá s opravou tkání a zlepšuje celkovou vitalitu.
Může také pomoci se zánětem a úlevou od bolesti. Snižuje zánět a urychluje zotavení ze zranění nebo dlouhodobých zdravotních problémů.
Zdraví pleti a boj proti stárnutí: Stimuluje tvorbu kolagenu, redukuje vrásky a zlepšuje tón pleti.
Zlepšení nálady a kognitivních funkcí: Pomáhá vám jasněji myslet a cítit se šťastnější tím, že zvyšuje hladinu chemických látek v mozku, které nám dávají pocit dobré nálady a snižují stres.
Cirkulace a okysličení: Zlepšuje průtok krve, což pomáhá okysličit tkáně, urychluje regeneraci a zlepšuje detoxikaci.
Závěr:
Celotělová terapie červeným světlem (fotobiomodulace) nabízí řadu výhod, které mohou zlepšit vaše fyzické zdraví, duševní pohodu a vzhled. Může zvýšit hladinu energie v buňkách, snížit bolest, podpořit mladistvější pleť a zlepšit náladu. Jedná se o neinvazivní ošetření, které lze snadno zařadit do vaší každodenní wellness rutiny pro lepší celkové zdraví. Celotělová terapie červeným světlem je účinné holistické řešení pro sportovce, lidi s chronickou bolestí a ty, kteří si jen přejí lepší pleť.