Světlo se k terapeutickým účelům používá po staletí, ale teprve v posledních letech začínáme plně chápat jeho potenciál.Celotělová světelná terapie, také známá jako fotobiomodulační (PBM) terapie, je forma světelné terapie, která zahrnuje vystavení celého těla nebo konkrétních oblastí těla specifickým vlnovým délkám světla.Bylo prokázáno, že tato neinvazivní a bezpečná možnost léčby poskytuje řadu zdravotních výhod, včetně zlepšení stavu kůže, snížení bolesti, podpory sportovní regenerace, zlepšení nálady a posílení imunitních funkcí.
V tomto příspěvku na blogu se blíže podíváme na vědu, která stojí za celotělovou světelnou terapií , na podmínky, které lze použít k léčbě, a na to, co lze během sezení očekávat.
Věda o světelné terapii celého těla
Celotělová světelná terapie funguje tak, že stimuluje přirozené léčebné procesy těla.Když tělo absorbuje specifické vlnové délky světla, pronikají hluboko do kůže a pod ní ležících tkání, kde interagují s buňkami a spouštějí různé fyziologické reakce.Tyto odpovědi mohou zahrnovat:
Zvýšený oběh: Světelná terapie může zlepšit průtok krve, což může podpořit hojení a snížit zánět.
Zlepšená buněčná funkce: Světelná terapie může zvýšit produkci buněčné energie, což může zlepšit buněčnou funkci a podpořit opravu tkání.
Snížení zánětu: Světelná terapie může snížit zánět snížením produkce zánětlivých cytokinů a zvýšením produkce protizánětlivých cytokinů.
Zvýšená produkce kolagenu: Světelná terapie může stimulovat produkci kolagenu, který je nezbytný pro zdravou kůži, kosti a pojivové tkáně.
Zlepšená imunitní funkce: Světelná terapie může posílit imunitní systém zvýšením produkce imunitních buněk a zvýšením jejich aktivity.
Přesné fyziologické reakce vyvolané celotělovou světelnou terapií budou záviset na konkrétních vlnových délkách použitého světla, intenzitě světla a délce a frekvenci léčby.
Stavy, které lze léčit celotělovou světelnou terapií
Celotělovou světelnou terapii lze použít k léčbě široké škály stavů, včetně:
Kožní onemocnění: Celotělovou světelnou terapii lze použít k léčbě psoriázy, ekzému a dalších kožních onemocnění.Snížením zánětu a podporou opravy tkání může pomoci zmírnit příznaky, jako je svědění, zarudnutí a odlupování.
Léčba bolesti: Světelná terapie celého těla může pomoci zmírnit bolest spojenou se stavy, jako je artritida, fibromyalgie a další chronické bolestivé stavy.Snížením zánětu a podporou opravy tkání může pomoci zlepšit pohyblivost kloubů a snížit svalové napětí.
Sportovní zotavení: Světelná terapie celého těla může sportovcům pomoci zotavit se ze zranění, snížit bolestivost svalů a zlepšit svalovou funkci.Zvýšením krevního oběhu a podporou opravy tkání může pomoci urychlit zotavení a zlepšit sportovní výkon.
Deprese a úzkost: Bylo prokázáno, že celotělová světelná terapie zlepšuje náladu a snižuje příznaky deprese a úzkosti.Zvýšením produkce serotoninu a snížením hladiny kortizolu může pomoci zlepšit emocionální pohodu a snížit stres.
Kognitivní funkce: Bylo prokázáno, že celotělová světelná terapie zlepšuje kognitivní funkce, paměť a pozornost.Zvýšením průtoku krve a okysličení mozku může pomoci zlepšit mozkové funkce a snížit kognitivní pokles.
Imunitní funkce: Světelná terapie celého těla může pomoci posílit imunitní systém a podpořit celkové zdraví.Zvýšením produkce imunitních buněk a zvýšením jejich aktivity může pomoci tělu bojovat s infekcemi a nemocemi.
Co můžete očekávat během sezení světelné terapie celého těla
Typ celotělové světelné terapie trvá 10 až 30 minut v závislosti na konkrétních léčených stavech a intenzitě světla.Během sezení bude pacient požádán, aby si lehl na lůžko nebo stál v komoře pro světelnou terapii, postižená místa.
Čas odeslání: 27. února 2023