Co je světelná terapie?
Světelná terapie je známá pod mnoha názvy. Formální vědecký název je fotobiomodulace (dříve známá jako LLLT). Mezi další názvy patří LED terapie,terapie červeným světlem, terapie infračerveným světlem, LED fototerapie, nízkoúrovňový laser, nízkoúrovňová světelná terapie, laserová terapie, studený laser a další.
Tento typ zdravotní terapie není nový a ve skutečnosti je dobře zavedený pro léčbu různých zdravotních problémů. Jeho použití konkrétně pro hubnutí a odbourávání tuků je však nové, přičemž většina výzkumů proběhla v posledních 20 letech.
Jediné, co zahrnuje, je aplikace určité vlnové délky červeného a blízkého infračerveného světla na tělo. Stačí posvítit světlem z vhodného LED zdroje na kůži.
Jak to funguje?
Infračervené nebo červené světlo prochází kůží hluboko do tkáně a buněk. Stimuluje mitochondrie, které jsou buněčnou elektrárnou. Ty produkují více adenosintrifosfátu (ATP), který přenáší energii, kterou buňka potřebuje. Produkce většího množství ATP vám dává více energie k cvičení a spalování více tuků.
Jak zhubnout břišní tuk pomocí světelné terapie?
Hloubější umístění světla v těle představuje pro světelnou terapii problém – světlo musí projít kůží, poté podkožní vrstvou, břišními svaly a nakonec potenciálně orgány, jako jsou střeva, aby se k ní dostalo.
Jen velmi malé procento světla aplikovaného na kůži se dostane tak hluboko. Pro zajištění dostatečného množství světla jsou nutné dva klíčové faktory:
- Vysoká intenzita světla – Vzhledem k tomu, že k viscerální tukové tkáni dosáhne pouze malé procento světla, je nejdůležitějším faktorem aplikace světla z velmi silného zařízení. Je potřeba intenzita světla alespoň 100 mW/cm2, nejlépe však 200 mW/cm2 nebo vyšší.
- Nejpronikavější vlnová délka – Různé vlnové délky světla mají různý penetrační potenciál. Blízké infračervené záření proniká hlouběji než červené, které proniká hlouběji než oranžové, které hlouběji než žluté a zelené atd. Blízké infračervené záření kolem 730–840 nm má nejlepší penetrační potenciál, ale absolutně nejlepší penetrace je v rozsahu 740–760 nm. Tento typ světla proniká tak dobře, že je známý jako okno blízkého infračerveného záření (do biologické tkáně). Některé delší vlnové délky blízkého infračerveného záření kolem 1100 nm také pronikají dobře, ale nemají stejné metabolické účinky na naše buňky, takže nejsou vhodné pro světelnou terapii.
Jak zhubnout podkožní tuk pomocí světelné terapie?
Protože se podkožní tuk nachází poměrně blízko povrchu těla, je snadno dostupný pro vlnové délky používané ve světelné terapii. Světlo musí projít vrstvami epidermis a dermis kůže, aby dosáhlo této podkožní (také známé jako hypodermis) vrstvy.
Penetrace přes vrchní vrstvy kůže se dosahuje červeným nebo blízkým infračerveným světlem vhodné intenzity.
Vzhledem k tomu, že podkožní tuk je rozložen na velkých plochách těla, je důležité používat světelné zařízení, které dokáže rovnoměrně vyzařovat světlo vhodné intenzity/vlnové délky na stejnou velkou plochu.
Dva základní faktory při použití zařízení pro světelnou terapii k odbourávání podkožního tuku jsou:
- Střední intenzita světla na velké ploše – intenzita světla (nebo hustota výkonu) se obecně snižuje se zvětšující se vzdáleností od zdroje světla. Zároveň se zvětšuje plocha pokrytá světlem. Zajištění rovnováhy mezi pokrytou plochou a intenzitou světla je klíčem k ovlivnění podkožního tuku v celém těle. Pro dosažení účinků v podkožním tuku byste se měli zaměřit na intenzitu světla přibližně 50 mW/cm2 nebo vyšší.
- Kombinace vlnových délek – protože podkožní vrstva může být poměrně velká v závislosti na množství a typu tukové tkáně, funguje kombinace vlnových délek nejlépe pro rovnoměrné pokrytí všech hloubek. Blízké infračervené záření proniká snadněji, takže může být užitečné pro ovlivnění hlubší části hypodermis. Červené světlo může proniknout kůží, ale nedosahuje tak hluboko jako blízké infračervené záření, takže je ideální pro účinky v tukových buňkách přímo pod dermis.
Klíčové výhody terapie červeným světlem
Tento proces také dočasně narušuje část buněčné membrány. Umožňuje tuku v buňkách uvolňovat se do prostoru mezi buňkami. Buňka se zmenšuje a tělo tuk odstraňuje přirozeným procesem odstraňování odpadních látek.
Terapie červeným světlem (RLT) je léčba, která zahrnuje použití červeného světla o nízké vlnové délce k řešení různých zdravotních a kosmetických problémů. Zde je podrobněji uvedeno několik klíčových výhod terapie červeným světlem:
Žádné prostoje
- Efektivita: Každá lekce obvykle trvá 10 až 40 minut, což umožňuje pohodlné začlenění do nabitého programu.
- Okamžité obnovení aktivit: Na rozdíl od chirurgických zákroků, které vyžadují značnou dobu rekonvalescence, se můžete po ošetření ihned vrátit ke svým každodenním aktivitám.
Neinvazivní
- Bez chirurgického zákroku: Tento neinvazivní přístup eliminuje potřebu řezných ran, anestezie nebo dlouhé doby rekonvalescence.
- Minimální riziko: Na rozdíl od velkých operací neexistuje žádné riziko chirurgických komplikací ani trvalých změn na vašem těle.
Sochařství a konturování
- Cílená redukce tuku: Efektivně cílí na odolné tukové oblasti, které jsou odolné vůči dietě a cvičení.
- Přirozená estetika: Zvyšuje kontury těla přirozeným způsobem bez nutnosti invazivních zákroků.
Kontrola hmotnosti a obezity
- Zvýšená hladina energie: Terapie může zvýšit vaši energii, což usnadňuje udržování cvičební rutiny.
- Podpora metabolismu: Pomáhá regulovat hmotnost tím, že zlepšuje schopnost těla hospodařit s tuky.
Extra energie
- Zvýšená produkce ATP: Terapie červeným světlem pomáhá zvýšit produkci adenosintrifosfátu (ATP), což je energetická měna buněk, a pomáhá tak zvýšit celkovou hladinu energie.
- Zlepšený výkon při cvičení: Po terapii se pravděpodobně budete cítit energičtější k fyzickým aktivitám.
Bezbolestný
- Pohodlný zážitek: Proces je v podstatě bezbolestný a nezahrnuje teplo, což snižuje obavy z popálenin nebo nepohodlí.
- Žádné negativní vedlejší účinky: Na rozdíl od mnoha jiných léčebných postupů je terapie červeným světlem známá svým minimálním profilem vedlejších účinků.
Méně celulitidy
- Redukce celulitidy: Terapie červeným světlem pomáhá redukovat výskyt celulitidy tím, že se zaměřuje na tuk pod kůží (podkožní tuk).
- Zlepšená textura pleti: S úbytkem celulitidy se pleť jeví hladší a má rovnoměrnější texturu.
Produkce kolagenu
- Zvýšená elasticita pokožky: Stimuluje produkci kolagenu, který je nezbytný pro udržení pevné a elastické pokožky.
- Mladistvý vzhled: Zvýšená tvorba kolagenu pomáhá odvracet známky stárnutí, díky čemuž pleť vypadá zářivěji a mladistvěji.
- Zlepšená kvalita pleti: Zvýšení hladiny kolagenu pomáhá pleti znovu získat její jemnost a hladkou texturu.
Stručně řečeno, terapie červeným světlem nabízí řadu výhod, od estetických vylepšení až po lepší regulaci energie a hmotnosti. Její neinvazivní povaha a absence doby rekonvalescence z ní činí velmi atraktivní možnost pro ty, kteří chtějí zlepšit své celkové zdraví a vzhled bez chirurgických zákroků.
Pro více informací o výhodách terapie červeným světlem nás kontaktujte na e-mailu:support@merican.com.cn