Neustále hledáte nové způsoby, jak vylepšit svou péči o pleť? Zkoušíte různé omlazující prostředky, metody a přístroje? Terapie červeným světlem může být pro vás to pravé, pokud hledáte přirozené zdraví, pohodu a přínosy pro pleť. A pokud jste na tom jako já, zvážení pro a proti je v oblasti zdraví nezbytné. Jak prospěšná je tedy terapie červeným světlem a proč stojí za zvážení?
Co je terapie červeným světlem?
Červené světlo, známé pro svou pozoruhodně silnou formu energie, poskytuje vašemu tělu neuvěřitelné výhody. Terapie červeným světlem je známá tím, že zlepšuje váš vzhled, pocity a dokonce i chování. Přínosy proti stárnutí pleti jsou obvykle nejvyhledávanějšími výsledky této metody. Použitím červené lampy/LED, zařízení nebo laseru umožňuje expozice části vašich buněk, mitochondriím, nasáknout světlo a produkovat více energie. Zdravotničtí odborníci se domnívají, že tato bezpečná metoda podporuje zdravější buňky a jejich schopnost se regenerovat, a nabízí tak obrovské výhody proti stárnutí pleti.
V 90. letech 20. století začala NASA využívat fantastické účinky červeného světla k podpoře růstu rostlin ve vesmíru. Až mnohem později se tato technologie stala dostupná jako terapeutická léčba v různých klinických prostředích. Lampy/LED světla pro tato nastavení začaly pomáhat snižovat oxidační stres a zároveň stimulovat produkci buněčné energie. Jinými slovy, pomáhají zlepšovat fungování buněk, což má za následek řadu výhod proti stárnutí pleti, které si zamilujete!
Budete ohromeni výsledky, které uvidíte s terapií červeným světlem, od dlouhého seznamu benefitů pro pleť až po účinky proti stárnutí, obnovu svalové tkáně a zlepšení nálady. Je to přírodní zdravotní léčba, která vám nabízí možnost využít neinvazivní metodu přirozeného světla, jež vám prospěje jak zevnitř, tak zvenčí. A kdo by z toho neměl prospěch?
Je terapie červeným světlem bezpečná?
Je to oprávněná otázka, zvláště pokud hledáte účinky proti stárnutí pleti, pojďme se tedy ponořit do bezpečnosti používání terapie červeným světlem. Nezaměňovat s metodami solária, terapie červeným světlem je bezpečný a účinný způsob, jak dosáhnout řady zlepšení zdraví a pleti. Absence UV záření činí terapii červeným světlem ideální pro spolehlivé účinky proti stárnutí pleti. FDA schválila několik zařízení pro terapii červeným světlem (RLT) a zmínila fantastické zdravotní přínosy. Krátká období vystavení nízkým úrovním červeného nebo blízkého infračerveného světla poskytují hojivé účinky. Pokud si vyhradíte pět až patnáct minut denně na ošetření, uvidíte neuvěřitelné výsledky z tohoto koncentrovaného, přirozeného světla, aniž byste obětovali čas. Vsadím se, že to vyvolalo pár překvapení. Myslím, že se všichni shodneme na tom, že vměstnat patnáct minut je proveditelné, pokud jde o přínosy pro pleť, že?
Pokud jste stále trochu skeptičtí, představte si to takto: všichni se setkáváme s vystavením červenému a blízkému infračervenému světlu a absorbujeme ho častěji, než si uvědomujeme. Slunce však nedokáže dodat potřebné vlnové délky světla v nanometrech ani správnou intenzitu, kterou bychom potřebovali k dosažení terapeutických výsledků. S RLT také neriskujete rakovinu kůže. Takže pro všechny mé opalovací nadšence, nechoďte k bazénu s očekáváním, že se na vašem opálení objeví omlazující účinky na pleť! Terapie červeným světlem může proniknout hlouběji do našeho těla a působit zázračně na buněčné úrovni. Docela působivé, že? Můžete také slyšet, že terapie červeným světlem se označuje jako:
Fotobiomodulace (PBM)
LED světelná terapie
Terapie nízkým intenzitou světla (LLLT)
Terapie měkkým laserem
Terapie studeným laserem
Biostimulace
Fototonická stimulace
Nízkoenergetická laserová terapie (LPLT)
Výhody terapie červeným světlem
Červené světlo je forma terapie, která pomáhá zvýšit produkci kolagenu, známé síly proti stárnutí, a zlepšit celkové zdraví a pohodu prostřednictvím:
Zlepšení kvality spánku a zároveň snížení nespavosti
Snížení bolesti a zánětu kloubů
Zlepšení regenerace svalů
Podpora silnějšího a zdravějšího růstu vlasů
Výhody pro pleť včetně zlepšení celkové čistoty, tónu a textury
Podpora vašich cílů v hubnutí
Zmírnění známek jizev a strií
1. Terapie červeným světlem jako protizánětlivá léčba
Pevně věřím v zásadní potřebu protizánětlivých metod. Zánět může způsobit všechny formy onemocnění, stejně jako zhoršení duševního zdraví a boj s chronickou únavou. Nemluvě o tom, že neguje veškerou vaši tvrdou práci v boji proti stárnutí. Terapie červeným světlem působí přímo na zdroj zánětu a zvyšuje průtok krve. To umožňuje opravu poškozených oblastí tkání a zároveň podporuje regeneraci buněk. Cílená léčba zánětu pomocí terapie červeným světlem snižuje bolest a zkracuje dobu zotavení a zároveň podporuje proces hojení těla. Tato terapeutická metoda je také prospěšná při hojení zranění, která mohou postihovat vaše tkáně a kosti. Proto je terapie červeným světlem často vyhledávanou volbou mnoha sportovců a posilovačů. Její schopnost stimulovat růst svalů, pomáhat snižovat svalovou únavu a zvyšovat sílu a vytrvalost z ní činí ideální volbu pro každého fitness nadšence.
2. Výhody terapie červeným světlem proti stárnutí pleti
Protizánětlivé metody, jako je terapie červeným světlem, jsou fantastické pro omlazující účinky na pleť. Mnoho dermatologů dokonce používá červené světlo pro jeho neuvěřitelné léčebné účinky, včetně léčby ekzémů. Červené světlo nabízí schopnost dodávat svou energii přímo do kožních buněk. Zlepšuje celkové zdraví vaší pokožky zvýšením krevního oběhu, produkcí energie a snížením zánětu. Terapie červeným světlem pomáhá podporovat celkové zdraví a zlepšení vaší pleti tím, že snižuje výskyt jemných linek a vrásek, kterých se všichni chceme zbavit. Mezi výhody pro pleť patří také zkrácení doby hojení řezných ran, popálenin a jizev, včetně těch po akné. Zažijete výhody pro pleť proti stárnutí, jako je mladší, zářivější pleť a jasnější a rovnoměrnější tón pleti. A co kdybych vám řekla, že existují i zdravotní a kožní výhody, včetně zvýšení hydratace pokožky, omlazení pokožky a hyperpigmentace celého těla?
3. Terapie červeným světlem podporuje opětovný růst vlasů a zabraňuje jejich dalšímu vypadávání.
Zažijete hustý a zdravý růst vlasů a výrazně se sníží mužská i ženská plešatost. Jedna studie ukazuje, že osoby s androgenetickou alopecií, genetickou poruchou způsobující vypadávání vlasů, si po dvaceti čtyřech týdnech používání domácího červeného světla narostly hustší vlasy. Účastníci užívající placebo nevykazovali známky hustšího růstu vlasů. Není to špatné na to, že tráví pod červeným světlem jen několik minut denně, že?
4-RLT může také pomoci vyčistit otravné akné a jizvy po akné zvýšením lymfatické drenáže.
Tato metoda podporuje odstraňování toxinů z těla. Světlo také proniká hluboko do pokožky, kde cílí na produkci kožního mazu a snižuje zánět a podráždění. Vaše mazové žlázy produkují kožní maz, ale mají tendenci ucpávat póry. To u mnoha lidí způsobuje problémy s akné a jizvami. Sluneční světlo sice pomáhá zklidnit hyperaktivní žlázy, ale víme, že to není nejzdravější volba. Terapie červeným světlem umožňuje lidem s aknózní pletí bojovat s těmito problémy a užívat si čistší pleti. Mohou být prospěšné i další kožní onemocnění, jako je ekzém a růžovka, a nabízejí vynikající volbu pro všechny typy pleti.
4. Podporou tvorby kolagenu RLT omlazuje vaši pleť a dodává jí pružnější a zářivější vzhled a pocit.
Metody proti stárnutí, jako je RLT, stimulují produkci elastinu a kolagenu bez vedlejších účinků a zanechávají vám zdravý, žádoucí lesk a pružnost. A nebojte se, nebudete muset čekat, než se pochlubíte svými svěžími výsledky na obličeji a pleti. Nevyskytují se žádné oblasti zarudnutí, citlivosti nebo modřin, které se obvykle vyskytují u jiných omlazujících ošetření. Kdo by se na to těšil?
5 dalších výhod terapie červeným světlem
Mezi další výhody patří úspěšná léčba sezónní afektivní poruchy, deprese a úzkosti. Zlepšení nálady, motivace a celkového duševního zdraví jsou pozitivní poznatky. Světlo má tendenci nabízet léčivou alternativu k naší potřebě přirozeného venkovního světla pro zvýšení naší duševní pohody.
I když studie stále probíhají, vědci zaznamenali s použitím červeného světla obrovské zlepšení v mnoha oblastech těla. Kromě neuvěřitelných výhod proti stárnutí pleti, které nabízí, vám terapie červeným světlem může pomoci s:
A-tendinitida
Terapie červeným světlem prokázala zlepšení u lidí s Achillovou tendinitidou zmírněním bolesti a zánětu.
B-Bolest zubů
Pacienti se syndromem temporomandibulární dysfunkce neboli TMD uvádějí po použití terapie červeným světlem menší pocity bolesti, citlivosti čelistí a cvakání.
C-Bone Health
Výsledky studie podporují přínosy použití RLT při hojení kostí. Červené světlo může pomoci urychlit hojení kostí po operacích a léčbě defektů kostí obličeje. Víme, že RLT podporuje snížení bolesti a zánětu a jistě hraje roli v procesu hojení kostí.
D-Mozkové zdraví
V jedné studii na lidech s demencí byla po dobu dvanácti týdnů provedena metoda terapie blízkým infračerveným světlem přes nos a na hlavu. Pacienti začali hlásit lepší paměť, zlepšení kvality a kvantity spánku a obvykle měli lepší náladu. Zdraví mozku zahrnuje také zachování a obnovu mozkových buněk a tkání a zároveň stimulaci mitochondrií. Vysoce kvalitní zařízení RLT mohou proniknout do lebky, což umožňuje zvýšení průtoku krve mozkem a spotřeby kyslíku. Existují také studie, které prokazují úžasné výhody terapie červeným světlem u pacientů s poraněním a poruchami mozku.
E-celulitida
Jak vám zní trocha redukce celulitidy? Začleněním cvičení a dokonce i masážních technik může zlepšení krevního oběhu pomocí sezení RLT podpořit blednutí celulitidy a strií. Ano, prosím!
F-Osteoartritida
Studie s pacienty s osteoartrózou používajícími terapii červeným světlem ukazuje, že související bolest byla o více než padesát procent menší než bolest před léčbou.
G-Hashimotova hypotyreóza
Nedostatek produkce hormonů štítné žlázy může v těle způsobit nejrůznější problémy zpomalením různých funkcí. Terapie červeným světlem podporuje vaši štítnou žlázu tím, že znovu zrychluje její činnost, přináší úlevu od bolesti a zmírňuje další příznaky.
H-Zlepšení spánku
Poruchy spánku, které jsou pro mnoho z nás obrovským problémem, postihují více než sedmdesát milionů Američanů. Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům, včetně špatného duševního zdraví a srdečních onemocnění. Používáním červeného světla každý večer můžeme těžit ze zdravých spánkových návyků, klidných hodin a celkového pocitu osvěžení každé ráno. Bojovníci s chronickou únavou nadšeně hovoří o terapii červeným světlem a zlepšení celkového duševního a fyzického zdraví po nesčetných nocích dobrého spánku.
Kde mohu podstoupit terapii červeným světlem?
Zajímá vás, kde byste mohli co nejdříve sehnat tento úžasný přístroj proti stárnutí? Myslel jsem, že ano. I když byste se před jakýmikoli zdravotními procedurami, které zvažujete, měli byste se vždy poradit se svým lékařem, ordinace vašeho lékaře může dokonce nabízet RLT. Můžete také zjistit, že mnoho salonů a zubních ordinací ve vaší oblasti nabízí služby terapie červeným světlem. Zakoupení přístroje pro terapii červeným světlem je také možnost, kterou stojí za prozkoumání. Na webových stránkách www.mericanholding.com najdete širokou škálu přístrojů PBM, PDT nebo RLT! Pečlivě si prostudujte a zkontrolujte použití světla, abyste zajistili bezpečné používání. Bezpečnost by měla být vždy na prvním místě!
Obavy z terapie červeným světlem
Ale jaké obavy, pokud vůbec nějaké, byste si měli být vědomi, když hledáte omlazující účinky na pleť nebo jiná zlepšení zdraví pomocí RLT? Zatímco mnoho vědců ví o neuvěřitelných účincích terapie červeným světlem již poměrně dlouho, hloubkové studie jsou stále omezené. S působivým seznamem zdravotních přínosů užívání stále probíhají studie porovnávající RLT s alternativními metodami v každém případě.
Chybí také konkrétní pokyny, které je třeba dodržovat. Někteří odborníci doporučují pět minut na sezení, zatímco jiní dávají přednost dvaceti minutám nebo více. Běžným doporučením je trvat tři dny v týdnu, zatímco jiná doporučení se liší. Můžete najít tipy na užívání od osmi do dvanácti týdnů, zatímco mnoho studií se řídí doporučením dvaceti čtyř týdnů.
Je důležité si uvědomit, že příliš mnoho červeného světla může dráždit nebo poškodit kožní tkáň, zatímco jeho nedostatek nemusí přinést požadované výsledky. Také musíte být opatrní, když jste doma pod červeným světlem. Může to být relaxační, ale usínání vede k přílišnému vystavení se světlu a riziku popálenin.
Je těžké popřít neuvěřitelný seznam výhod, které terapie červeným světlem nabízí našemu tělu, a to jak zevnitř, tak zvenku. S řádným výzkumem a pečlivým používáním může být terapie červeným světlem užitečným doplňkem vaší rutiny zdraví a krásy. Zjistěte více o tom, jak bojovat se zánětem, vytvořit si zdravé návyky a odměnit se benefity proti stárnutí pleti.