Jak je pleť strukturovaná?
Bližší pohled na strukturu pokožky odhalí tři odlišné vrstvy:
1. epidermis,
2. dermis a
3. podkoží.
Dermis je nad subkutánní vrstvou a v podstatě obsahuje elastická vlákna, která jsou propletena diagonálně a horizontálně, což jí dodává velkou pevnost.V dermis končí krevní cévy, kde se nacházejí také potní a mazové žlázy a také vlasové folikuly.
Vrstva bazálních buněk je v epidermis na přechodu mezi ní a dermis.Tato vrstva neustále vytváří nové buňky, které se pak pohybují nahoru, zplošťují se, zrohují a nakonec jsou odloučeny.
Co je to opalování?
Většina z nás vnímá opalování jako něco velmi příjemného.Teplo a relaxace nám dává pocit pohody.Co se ale v kůži vlastně děje?
Sluneční paprsky dopadají na melaninové pigmenty v epidermis.Ty jsou na světle ztmaveny UVA paprsky.Melaninové pigmenty jsou tvořeny speciálními buňkami ležícími hlouběji ve struktuře kůže nazývanými melanocyty a poté se pohybují s okolními buňkami na povrch.Ztmavené pigmenty absorbují část slunečních paprsků a chrání tak hlubší vrstvy pokožky.
Spektrum UVB slunečních paprsků proniká hlouběji do kůže a působí na samotné melanocyty.Ty jsou pak stimulovány k tvorbě dalších pigmentů: tím se vytváří základ pro dobré opálení.UVB paprsky zároveň způsobují ztluštění zrohovatělé vrstvy (kalusu).Tato silnější vrstva přispívá k ochraně pokožky.
Jaké jiné účinky má slunce než opalování?
Uklidňující účinek opalování pramení nejen z prožitého tepla a relaxace, ale také z energizujícího účinku jasného světla;každý zná dobrou náladu, kterou může přinést jen slunečný letní den.
Malé dávky UVB navíc podporují metabolické procesy a stimulují tvorbu vitamínu D3.
Slunce tak dává vzniknout řadě pozitivních účinků:
1. zvýšení fyzické vitality
2. posílení obranyschopnosti vlastního těla
3. zlepšení vlastností průtoku krve
4. zlepšení přívodu kyslíku do tělesné tkáně
5. výhodný metabolismus minerálů díky zlepšenému přísunu vápníku
6. prevence onemocnění kostí (např. osteoporóza, osteomalacie)
Spáleniny od slunce jsou jedním z jistých příznaků toho, že pokožka byla přeexponovaná, a proto je třeba se mu za každou cenu vyhnout.
Co je sluneční světlo?
Světlo – a zejména sluneční světlo – je zdrojem energie, bez kterého je život nemyslitelný.Fyzika popisuje světlo jako elektromagnetické záření – jako rádiové vlny, ale na jiné frekvenci.Sluneční světlo se skládá z velkého množství různých frekvencí, které můžeme skutečně vidět pomocí hranolu, což jsou barvy duhy.U červené a modré ale spektrum nekončí.Po červené přichází infračervené, které zažíváme jako teplo, po modré a fialové přichází ultrafialové, UV světlo, které způsobuje opálení kůže.
Opalování venku nebo v soláriu – je v tom rozdíl?
Sluneční světlo, ať už pochází ze zásuvky nebo z nebe, je v podstatě stejné.Neexistuje nic takového jako „umělé světlo“ v tom smyslu, že by se zásadně lišilo od slunečního světla.Velkou výhodou solárií však je, že jednotlivé složky spektra lze přesně přizpůsobit potřebám uživatele.Navíc na soláriu nejsou žádné mraky, které by zakrývaly slunce, takže dávkovací vačka je vždy přesně určena.Jak venku, tak na soláriu je důležité zajistit, aby nedocházelo k přetěžování pokožky.
Opalování bez pálení – jak to funguje?
Sluneční paprsky mohou kromě požadovaného opalovacího efektu způsobit i nežádoucí zarudnutí kůže, erytém - v jejím
horší forma, úpal.Při jednorázovém opalování je doba potřebná k opalování ve skutečnosti delší než doba potřebná k zarudnutí pokožky.
Navzdory tomu je také možné dosáhnout pěkného opálení bez spálení - jednoduše pravidelným opalováním.Důvodem je, že tělo poměrně rychle redukuje předběžná stádia zarudnutí kůže, zatímco opálení se neustále vytváří opakovaným působením.
Na soláriu je známa přesná intenzita UV světla.V důsledku toho lze upravit plán opalování tak, aby se zajistilo, že se jednotlivec zastaví před začátkem hoření a poté se opakované opálení vytvoří dobré opálení.
Čas odeslání: duben-02-2022