Prodejnost zařízení Red Light Therapy (RLT) je dnes v podstatě stejná jako vždy.Spotřebitel je veden k přesvědčení, že nejlepší produkt je ten, který poskytuje nejvyšší výkon za nejnižší cenu.To by dávalo smysl, kdyby to byla pravda, ale není.Studie prokázaly, že nízké dávky po delší dobu jsou mnohem účinnější než vysoké dávky a krátká doba expozice, i když je dodávána stejná energie.Nejlepší produkt je ten, který nejúčinněji léčí problém a podporuje dobré zdraví.
Zařízení RLT dodávají světlo pouze v jednom nebo dvou úzkých pásmech.Nevydávají UV světlo, které je potřebné pro produkci vitamínu D, a nedodávají IR světlo, které může pomoci snížit bolest kloubů, svalů a nervů.Přirozené sluneční světlo dodává světlo v plném spektru, včetně UV a IR složek.Plnospektrální světlo je potřeba k léčbě sezónní afektivní poruchy (SAD) a některých dalších stavů, kde červené světlo nemá žádnou nebo jen malou hodnotu.
Léčivá síla přirozeného slunečního záření je dobře známá, ale většina z nás nemá dostatek.Žijeme a pracujeme uvnitř a zimní měsíce bývají chladné, zatažené a tmavé.Z těchto důvodů může být prospěšné zařízení, které věrně napodobuje přirozené sluneční světlo.Aby bylo zařízení hodnotné, musí dodávat světlo v plném spektru, dostatečně silné na to, aby spustilo biologické procesy v lidském těle.Vysoká dávka červeného světla po několik minut každý den nemůže nahradit hluboký nedostatek slunečního světla.Takhle to prostě nefunguje.
Strávit více času na slunci a mít na sobě co nejméně oblečení je dobrý nápad, ale ne vždy praktický.Další nejlepší věcí je zařízení, které dodává světlo velmi podobné přirozenému slunečnímu světlu.Možná již máte doma a v práci plnospektrální světla, ale jejich výkon je nízký a pravděpodobně jste plně oblečení, když jste jim vystaveni.Pokud máte po ruce světlo s plným spektrem, používejte ho ve svlečeném stavu, třeba v ložnici při čtení nebo sledování televize, abyste z něj vytěžili maximum.Chraňte si oči, stejně jako při vystavení přirozenému slunečnímu záření.
Když pochopíte, že zařízení RLT dodávají světlo pouze v jednom nebo dvou úzkých pásmech, měli byste vědět, že absence určitých frekvencí světla může být škodlivá.Například modré světlo je špatné pro vaše oči.To je důvod, proč televizory, počítače a telefony uživateli umožňují filtrovat.Možná se ptáte, proč sluneční světlo není pro vaše oči špatné, protože sluneční světlo obsahuje modré světlo.Je to jednoduché;sluneční světlo zahrnuje IR světlo, které působí proti negativnímu vlivu modrého světla.To je jen jeden příklad negativních účinků absence určitých světelných frekvencí.
Když je pokožka vystavena přirozenému slunečnímu záření nebo zdravé dávce celospektrálního světla, absorbuje vitamín D, kritickou živinu, která zabraňuje úbytku kostní hmoty a snižuje riziko srdečních onemocnění, přibírání na váze a různých druhů rakoviny.Hlavně nepoužívejte zařízení, které může způsobit více škody než užitku.Je mnohem snazší se předávkovat při použití vysoce výkonného zařízení na blízko, než předávkování pomocí plnospektrálního zařízení na dálku.
Čas odeslání: 28. července 2022