Terapie infračerveným světlem (včetněblízké infračervené záření (NIR)avzdálené infračervené záření (FIR)) nabízí řadu zdravotních výhod tím, že proniká hluboko do tkání, podporuje buněčnou opravu, krevní oběh a relaxaci. Zde jsou klíčovévědecky podložené výhody:
1. Úleva od bolesti a regenerace svalů
- Snižuje záněty a bolesti kloubů (artritida, bolesti zad, tendonitida).
- Urychluje regeneraci svalů zvýšením produkce ATP (energie pro buňky).
- Pomáhá při stavech, jako je fibromyalgie a ischias.
2. Lepší zdraví pokožky a boj proti stárnutí
- Stimulujekolagen a elastinprodukce, redukce vrásek a jemných linek.
- Zlepšuje hojení akné, jizev a ran snížením zánětu.
- Zvyšuje průtok krve pro zdravější pleť.
3. Zlepšení krevního oběhu a kardiovaskulárního zdraví
- Rozšiřuje krevní cévy, čímž zlepšuje přísun kyslíku a živin.
- Podporuje zdraví srdce zlepšením endoteliální funkce.
- Může pomoci snížit krevní tlak.
4. Snížení zánětu a podpora imunity
- Snižuje prozánětlivé cytokiny, což prospívá autoimunitním onemocněním.
- Podporuje lymfatickou drenáž a detoxikaci.
- Pomáhá k rychlejšímu zotavení po zraněních nebo operacích.
5. Lepší spánek a relaxace
- Stimuluje produkci melatoninu, čímž zlepšuje kvalitu spánku.
- Sauny s dalekým infračerveným zářením podporují hlubokou relaxaci a úlevu od stresu.
6. Podpora metabolismu a regulace hmotnosti
- Může napomoci spalování tuků zvýšením metabolismu (studie naznačují, že FIR sauny pomáhají spalovat kalorie).
- Podporuje funkci štítné žlázy a buněčnou energii.
7. Regenerace nervů a zdraví mozku
- Blízké infračervené světlo (NIR) může pomoci sneuropatiea opravu nervů.
- Nový výzkum naznačuje výhody prokognitivní funkce(např. Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba).
8. Detoxikace
- Teplo z dalekého infračerveného záření podporuje pocení, pomáhá odstraňovat těžké kovy a toxiny.
Nejlepší způsoby použití infračervené světelné terapie:
- Domácí zařízení(panely, lampy, obaly)
- Infračervené sauny(detoxikace a relaxace celého těla)
- Profesionální kliniky(cílená léčba)