Menstruační křeče, bolest ve stání, vsedě a vleže……. Ztěžují spánek nebo jídlo, převalují se a otáčejí se a pro mnoho žen představují nepopsatelnou bolest.
Podle relevantních údajů trpí přibližně 80 % žen různým stupněm dysmenorey nebo jiných menstruačních syndromů, které dokonce vážně ovlivňují běžné studium, práci a život. Co tedy můžete udělat pro zmírnění příznaků menstruačních křečí?
Dysmenorea silně spojená s hladinami prostaglandinů
Dysmenorea,která se dělí do dvou hlavních kategorií: primární dysmenorea a sekundární dysmenorea.
Většina klinické dysmenorey je primární dysmenorea,jejíž patogeneze nebyla objasněna, aleNěkteré studie potvrdily, že primární dysmenorea může úzce souviset s hladinami prostaglandinů v endometriu.
Prostaglandiny nejsou výhradně mužské, ale jedná se o třídu hormonů se širokou škálou fyziologických účinků, které se nacházejí v několika tkáních těla. Během menstruace ženy endometriální buňky uvolňují velké množství prostaglandinů, které podporují kontrakce hladkého svalstva dělohy a pomáhají s odváděním menstruační krve.
Jakmile je sekrece příliš vysoká, nadměrné množství prostaglandinů způsobí nadměrnou kontrakci hladkého svalstva dělohy, čímž se zvýší odpor průtoku krve v děložních tepnách a výrazně se sníží průtok krve. To má za následek ischemii a hypoxii děložního myometria a vazospasmus, což nakonec vede k hromadění kyselých metabolitů v myometriu a zvyšuje citlivost nervových zakončení, což způsobuje menstruační křeče.
Kromě toho, když se zvýší množství lokálních metabolitů, může se do krevního oběhu dostat nadměrné množství prostaglandinů, stimulovat kontrakce žaludku a střev, což způsobuje průjem, nevolnost, zvracení a také závratě, únavu, bělení, studený pot a další příznaky.
Studie zjistila, že červené světlo zlepšuje menstruační křeče
Kromě prostaglandinů je dysmenorea ovlivněna také řadou faktorů, jako je špatná nálada, jako je deprese a úzkost, a nízká imunitní funkce. K úlevě od dysmenorey se nejčastěji používají léky ke zlepšení stavu, ale kvůli bariérovému účinku kůže a fyzikálním a chemickým vlastnostem samotných léků je obtížné ji úplně vyléčit a léky mají určité vedlejší účinky. Proto se v posledních letech v gynekologii a klinické léčbě reprodukčního systému stále častěji používá terapie červeným světlem, která má výhody většího dosahu záření, neinvazivnosti a absence vedlejších účinků a hlubokého pronikání do organismu.
Základní a klinické studie v různých oblastech dále ukázaly, že ozařování těla červeným světlem může hrát řadu biologických rolí, významně obohacuje buněčnou odpověď na stimulaci, negativní regulaci mitochondriálního membránového potenciálu, regulaci proliferace buněk hladkého svalstva a další související biologické procesy, což významně snižuje expresi prozánětlivého faktoru interleukinu a cytokinu prostaglandinu způsobujícího bolest v poškozených tkáních, inhibuje dráždivost nervů a podporuje dilataci cév, čímž urychluje odstraňování metabolitů způsobujících bolest a snižuje vazospasmus, čímž zlepšuje příznaky ženské dysmenorey. Podporuje také vazodilataci, urychluje odstraňování metabolitů způsobujících bolest, snižuje vazospasmus a dosahuje protizánětlivých, analgetických, dekongestivních a regeneračních účinků, čímž zlepšuje příznaky dysmenorey u žen.
Experiment dokazuje, že každodenní vystavení červenému světlu může zmírnit menstruační křeče
Velké množství domácích i mezinárodních výzkumných prací dokumentuje, že červené světlo je účinnější při léčbě gynekologických a reprodukčních onemocnění. Na tomto základě společnost MERICAN uvedla na trh zdravotnický přístroj MERICAN Health Pod, založený na výzkumu terapie červeným světlem, který kombinuje různé specifické vlnové délky světla. Tyto přístroje mohou stimulovat dýchací řetězec mitochondriálních buněk, podporovat produkci biologicky aktivních látek ve svalech, zlepšovat nutriční stav lokálních tkání a regulovat expresi souvisejících zánětlivých faktorů, inhibovat nervové excitace a snižovat křeče. Zároveň podporuje krevní oběh, urychluje eliminaci metabolitů a proces opravy tkání a posiluje regulaci imunitního systému, čímž účinně zmírňuje příznaky dysmenorey a předchází gynekologickým onemocněním.
Aby se dále ověřil skutečný účinek, Výzkumné centrum světelné energie AMERICAN spolu s německým týmem a řadou univerzit, vědeckovýzkumných a lékařských institucí náhodně vybralo skupinu žen ve věku 18–36 let s výraznějším fenoménem dysmenorey pod vedením zdravého životního stylu a fyziologické edukace o menstruaci a následně doplnilo osvětlení zdravotní kabiny AMERICAN pro světelnou terapii ke zlepšení situace.
Po 3 měsících pravidelného 30minutového ozařování zdravotní komorou se u subjektů významně snížilo skóre hlavních symptomů dle VAS a významně se zlepšily menstruační křeče, jako jsou bolesti břicha a bolesti dolní části zad, a zlepšily se i další symptomy týkající se spánku, nálady a kůže, a to bez jakýchkoli nežádoucích účinků nebo recidivy.
Je vidět, že červené světlo má pozitivní vliv na zmírnění příznaků dysmenorey a zlepšení menstruačního syndromu. Za zmínku stojí, že pro zlepšení příznaků dysmenorey by se kromě každodenního používání červeného světla nemělo ignorovat ani udržování pozitivní nálady a zdravých návyků, a pokud dysmenorea přetrvává po celou dobu menstruace a postupně se zhoršuje, doporučuje se včas vyhledat lékaře.
Na závěr přeji všem ženám zdravý a šťastný menstruační cyklus!