„Všechno roste slunečním světlem.“ Sluneční světlo obsahuje různé druhy světla, z nichž každé má jinou vlnovou délku a vykazuje jinou barvu. Je to proto, že světlo proniká hluboko do tkání a má různé účinky na živé organismy.
Profesor Michael Hamblin z Harvardovy lékařské fakulty publikoval výzkumné články, které ukazují, že červené světlo může vyvolat řadu tepelných a fotochemických efektů a dalších biologických reakcí. Může také proniknout lidskými tkáněmi až do hloubky 30 mm a více, a to přímo na krevní cévy, lymfatické cévy, nervová zakončení a podkožní tkáň. Je to proto, že se červené světlo tohoto druhu nenachází v jiných typech světla, a proto je známé jako „optické okno“ lidské kůže.
Jak tělo absorbuje červené světlo?
V našich tělesných tkáních je světlo absorbováno hlavně proteiny, pigmenty a dalšími velkými molekulami, stejně jako molekulami vody. Vzhledem k tomu, že molekuly vody a hemoglobinu v červeném pásmu absorpčního koeficientu světla jsou malé, fotony mohou proniknout hluboko do tkání a dosáhnout odpovídajícího terapeutického účinku. Červené světlo a lidské tělo jsou nejblíže záření elektromagnetických vln a jsou také známé jako „světlo života“!
Výzkumná zpráva Graf 2 Absorpce různých barev světla kožními tkáněmi Kromě toho jsou na buněčné úrovni mitochondrie největšími absorbéry červeného světla. Spektrum červeného světla je podobné absorpčnímu spektru mitochondrií a absorbované fotony se dostávají do lidského těla, což vede k velmi účinné fotochemické biologické reakci – enzymatické reakci. Tato reakce zvyšuje aktivitu mitochondriální katalázy, superoxiddismutázy a dalších enzymů souvisejících s energetickým metabolismem, což urychluje syntézu ATP, zvyšuje zásobování tkáňových buněk energií a urychluje proces metabolismu a odstraňování toxických metabolitů z těla. Urychluje to, jak tělo metabolizuje a zbavuje se toxinů.
Mitochondrie jsou největšími absorbéry červeného světla na buněčné úrovni. Spektrum červeného světla je podobné absorpčnímu spektru mitochondrií a absorbované fotony se dostávají do lidského těla, což vede k velmi účinné fotochemické biologické reakci – enzymatické reakci. Tato reakce zvyšuje aktivitu mitochondriální katalázy, superoxiddismutázy a dalších enzymů souvisejících s energetickým metabolismem, což urychluje syntézu ATP, zvyšuje zásobování tkáňových buněk energií a urychluje proces metabolismu a odstraňování toxických metabolitů z těla. Urychluje to, jak tělo metabolizuje a zbavuje se toxinů.
Jiná studie ukazuje, že ozařování červeným světlem může změnit expresi genů souvisejících s metabolismem cukrů, lipidů a bílkovin, což fibroblastům usnadňuje využití mastných kyselin jako suroviny pro syntézu ATP, a tím urychluje fungování tuků; a zároveň může také zvýšit expresi genů souvisejících s energetickým metabolismem, jako je NADH dehydrogenáza, ATP syntetáza a flavinové proteiny přenášející elektrony, což vede k opravě a regeneraci poškozených tkání a stimulaci nervových tkání k dosažení léčebného účelu. Může také stimulovat nervovou tkáň k dosažení terapeutického účelu.
Možné mechanismy neuroprotekce indukované červeným světlem
Účinky červeného světla na lidské tělo
Existuje mnoho článků a klinických studií o tom, jak červené světlo ovlivňuje krásu, regeneraci a imunitu. Hraje také klíčovou roli při podpoře tvorby žlutého tělíska ve vaječníku, regulaci vylučování pohlavních hormonů, zlepšování zraku, hubnutí a hubnutí a zmírňování emocí.
Červené světlo může zlepšit barvu pleti. Jiné studie ukázaly, že červené světlo může blokovat působení tyrosinázy, což je enzym, který pomáhá tvořit barvu pleti. Může také aktivovat protein zvaný extracelulární regulovaná proteinkináza, která může snížit produkci tyrosinázy a dalších příbuzných proteinů. To může pomoci zlepšit barvu pleti a omezit problémy s pigmentací, jako jsou skvrny, akné a další změny barvy pleti.
1. Červené světlo účinně zlepšuje pigmentaci
Červené světlo usnadňuje pokračování ve cvičení i při únavě. Vědci zjistili, že červené světlo po dobu 20 minut může zlepšit hladinu kyslíku v krvi a snížit využití anaerobní energie v těle, což vede k menšímu hromadění kyseliny mléčné během cvičení. To může výrazně snížit pocity únavy a zlepšit schopnost těla odolávat únavě a vytrvalost.
2. Červené světlo zlepšuje odolnost proti únavě
Červené světlo může také pomoci se ztrátou zraku. Studie britských vědců v časopise Scientific Reports zjistila, že vystavení tmavě červenému světlu po dobu pouhých tří minut denně může výrazně snížit ztrátu zraku, přičemž se zrak zlepší v průměru o 17 procent.