Solária se široce používají k dosažení rychlého a rovnoměrného opálení, ale jejich bezpečnost zůstává běžným problémem. Solária sice nabízejí kontrolované opalování, ale stále vyzařují ultrafialové (UV) záření, které může představovat zdravotní rizika.
Jak bezpečná jsou tedy solária? Stručná odpověď zní, žeŽádná metoda UV opalování není zcela bezpečnáa pochopení rizik je nezbytné před použitím.
Jaký druh UV záření vyzařují solária?
Většina moderních solárií vyzařuje:
-
95–99 % UVA záření, které pronikají hluboko do kůže
-
Malé množstvíUVB záření, které způsobují spálení sluncem a stimulují tvorbu vitamínu D
Ačkoli nižší UVB záření snižuje okamžité spálení, vysoká expozice UVA záření přispívá k dlouhodobému poškození kůže.
Potenciální rizika solárií
Používání solárií zvyšuje riziko:
-
Předčasné stárnutí pleti a vrásky
-
Ztráta elasticity kůže v důsledku rozpadu kolagenu
-
Hyperpigmentace a stařecké skvrny
-
Zvýšené riziko rakoviny kůže, včetně melanomu
Studie ukazují, že časté používání solária – zejména od mladého věku – významně zvyšuje riziko melanomu.
Jsou solária bezpečnější než slunce?
Mnoho lidí se domnívá, že solária jsou bezpečnější než slunění, protože sezení jsou kratší a kontrolovanější. Solária však mohou přinéstsilnější UVA záření než přirozené sluneční světlo za mnohem kratší dobu.
Ve skutečnosti se jedno sezení v soláriu může rovnathodiny poledního slunečního zářeníco se týče dávky UVA záření.
Kdo by se měl vyhýbat soláriím?
Solária se nedoporučují pro:
-
Jedinci se světlou nebo citlivou pletí
-
Lidé s anamnézou rakoviny kůže
-
Těhotné osoby
-
Každý, kdo užívá fotosenzibilizační léky
Nezletilým je v mnoha regionech také omezeno nebo zakázáno používat solária.
Lze solária někdy používat „bezpečně“?
I když neexistuje žádné bezrizikové opalování UV zářením, mezi bezpečnější postupy patří:
-
Omezení délky a frekvence relací
-
Mezi jednotlivými sezeními ponechte alespoň 48 hodin
-
Nošení správné ochrany očí
-
Vyhýbání se dalšímu slunění ve stejný den
I při dodržení preventivních opatření dochází ke kumulativnímu poškození UV zářením.
Bezpečnější alternativy k UV opalování
Pokud je vaším cílem vzhled nebo pohoda bez rizika UV záření:
-
Produkty na opalování bez slunceposkytují barvu bez záření
-
Terapie červeným světlempodporuje vzhled pleti bez opalování nebo vystavení UV záření
Tyto možnosti jsou považovány za bezpečnější pro dlouhodobé zdraví pokožky.
Konečný verdikt
Jak bezpečná jsou tedy solária?
I když se mohou zdát pohodlná, solária vystavují pokožku koncentrovanému UV záření a s sebou nesou značná zdravotní rizika. Jsounepovažuje se za bezpečné, zejména při pravidelném používání.
Pro zdravější pleť je nejlepším přístupem minimalizace vystavení UV záření a výběr alternativ bez UV záření.
Často kladené otázky
Jsou solária bezpečnější než slunce?
Ne. Solária často vydávají silnější UVA záření než přirozené sluneční světlo.
Jak často je bezpečné používat solárium?
Neexistuje žádná zcela bezpečná frekvence. Nižší expozice snižuje riziko, ale neodstraňuje ho.
Způsobují solária rychlejší stárnutí?
Ano. Vysoká expozice UVA záření urychluje stárnutí pleti a tvorbu vrásek.