Tinnitusje stav, kdy slyšíte zvonění, bzučení nebo syčení v uších bez jakéhokoli vnějšího zvuku. Může to být velmi frustrující a ovlivnit spánek, soustředění a náladu. Někteří lidé se nyní snažíterapie červeným světlem (RLT)jako přirozený způsob, jak zvládat příznaky tinnitu.
Jak může terapie červeným světlem pomoci s tinnitem
-
Zlepšuje průtok krve
RLT může zlepšit krevní oběh ve vnitřním uchu a kolem hlavy, což může podpořit zdraví uší. -
Snižuje zánět
Pokud tinnitus způsobuje nebo zhoršuje zánět, může červené světlo pomoci jej uklidnit. -
Podporuje nervovou funkci
Červené nebo blízké infračervené světlo může pomoci chránit nebo opravit poškozené sluchové nervy.
Jak používat terapii červeným světlem pro tinnitus
-
Použijte nízkoúrovňové červené nebo blízké infračervené světlo
Vlnové délky kolem630–850 nmse běžně používají. -
Aplikujte blízko ucha
Umístěte světloza uchem, podél linie čelistinebona krku, v závislosti na zařízení. -
Čas relace
Začněte s5–10 minut na každou stranu, jednou denně nebo obden. -
Buďte důslední
Pravidelné používání po dobu4–8 týdnůmůže být nutné k zaznamenání zlepšení.
Důležité tipy
-
Do nesvíťte přímo do zvukovodupokud zařízení není k tomuto účelu vyrobeno.
-
Vždy dodržujtepokyny výrobce.
-
Výsledky se mohou lišit – terapie červeným světlem nemusí fungovat u každého.
Závěr
Terapie červeným světlem je šetrná a neinvazivní metoda, která může pomoci zmírnit příznaky tinnitu zlepšením krevního oběhu a nervových funkcí. I když se nejedná o zaručené vyléčení, mohla by být součástí širšího wellness plánu.