Světelná terapie může pomoci snížit zánět a zvýšit průtok krve do poškozených tkání. Pro léčbu specifických problémových oblastí může být prospěšné používat světelnou terapii několikrát denně, dokud se příznaky nezlepší. Pro celkovou léčbu zánětu a bolesti v celém těle používejte světelnou terapii alespoň 5krát týdně.
Závěr: Konzistentní, každodenní světelná terapie je optimální
Existuje mnoho různých produktů pro světelnou terapii a důvodů, proč ji používat. Obecně je však klíčem k dosažení výsledků co nejkonzistentnější používání světelné terapie. Ideálně každý den nebo 2–3krát denně na specifická problémová místa, jako jsou opary nebo jiné kožní problémy.