Solária jsou oblíbeným způsobem, jak dosáhnout zlatavého, sluncem políbeného vzhledu po celý rok. Ale jak často se můžete v soláriu opalovat, aniž byste si poškodili pokožku? Klíčem je pochopení vašichtyp pleti, cíle opalováníadoba zotavenímezi sezeními.
1. Začněte pomalu: 2–3 lekce týdně pro začátečníky
Pokud s používáním solárií teprve začínáte, začněte s2 až 3 sezení týdněDíky tomu si vaše pleť postupně vytvoří základní opálení a zároveň se minimalizuje riziko zarudnutí nebo podráždění.
Každá relace by měla trvat5 až 10 minut, v závislosti na tónu vaší pleti a intenzitě postele.
2. Udržujte si opálení: 1–2 sezení týdně
Jakmile dosáhnete požadované barvy, přejděte narutinní údržba of 1 nebo 2 sezení týdně.
Díky tomu si vaše opálení udrží svěží, aniž by byla pokožka nadměrně vystavena UV záření.
3. Pochopte svůj typ pleti
Různé odstíny pleti reagují na UV záření odlišně:
-
Světlá nebo citlivá pleť→ opalujte se méně často, každé 4–5 dní
-
Střední nebo olivová pleť→ 2–3krát týdně
-
Tmavší odstíny pleti→ snese častější sezení, ale stále potřebuje dny odpočinku
Nikdy se neopalujtepo sobě jdoucích dnů, protože vaše pleť potřebuje čas na regeneraci melaninu a opravu.
4. Následná péče je nezbytná
Pro prodloužení opálení:
-
Hydratujte po každém sezení
-
Vyhýbejte se dlouhým horkým sprchám a peelingovým přípravkům
-
Zůstaňte hydratovaní a používejte krémy prodlužující opálení
5. Bezpečnost na prvním místě
I mírné opálení vystavuje vaši pokožku UV záření. Vždy používejteochranné brýle, následovatdoporučené doby expozicea použijtepleťové vody schválené salonemurčené pro solária.
Pokud máte pocit, že je vaše pokožka suchá, svědí nebo podrážděná, dejte si pauzu – zdraví vaší pokožky je vždy na prvním místě.
Závěrečné myšlenky
Pro většinu lidí,klíčem je moderováník dosažení bezpečného a dlouhotrvajícího opálení.
Začněte pomalu, nechte pleť mezi jednotlivými sezeními na regeneraci a pečujte o ni správně – to je tajemství zářivého a zdravého vzhledu.