Jak funguje terapie červeným světlem pro úlevu od bolesti

Může se zdát nepravděpodobné, že pouhé sezení pod lampou prospěje vašemu tělu (nebo mozku), ale světelná terapie může mít skutečný vliv na některá onemocnění.
Terapie červeným světlem (RLT), druh fotomedicíny, je přístup k wellness, který využívá různé vlnové délky světla k léčbě různých zdravotních stavů. Podle Národního centra pro výzkum atmosféry má červené světlo vlnovou délku mezi 620 nanometry (nm) a 750 nm. Podle Americké společnosti pro laserovou medicínu a chirurgii mohou určité vlnové délky světla způsobit změny v buňkách, které ovlivňují jejich fungování.
Terapie červeným světlem je považována za doplňkovou terapii, což znamená, že by se měla používat společně s tradiční medicínou a léčbou schválenou lékařem. Pokud máte například jemné linky a vrásky, můžete použít terapii červeným světlem s lokálními léky předepsanými dermatologem (například retinoidy) nebo s ošetřeními v ordinaci (například injekcemi nebo lasery). Pokud máte sportovní zranění, může vás terapií červeným světlem léčit i fyzioterapeut.
Jedním z problémů s terapií červeným světlem je, že výzkum není zcela jasný v tom, jak a v jakém množství je potřeba a jak se tyto režimy liší v závislosti na zdravotním problému, který se snažíte řešit. Jinými slovy, je nutná komplexní standardizace a FDA dosud takovou normu nevypracovala. Podle některých studií a odborníků však může být terapie červeným světlem slibnou doplňkovou léčbou řady zdravotních a kožních problémů. Před zahájením jakékoli nové léčby se nezapomeňte jako vždy poradit se svým lékařem.
Zde jsou některé z možných zdravotních výhod, které může terapie červeným světlem přinést do vaší celkové zdravotní péče.
Jedním z nejoblíbenějších využití terapie červeným světlem je léčba kožních onemocnění. Domácí spotřebiče jsou všudypřítomné, a proto oblíbené. Jedná se o onemocnění, která červené světlo může (ale nemusí) léčit.
Výzkum schopnosti červeného světla snižovat bolest u různých chronických onemocnění stále probíhá. „Pokud použijete správné dávkování a režim, můžete červené světlo použít ke snížení bolesti a zánětu,“ řekl Dr. Praveen Arani, docent na Univerzitě v Buffalu a úřadující ředitel Centra excelence pro fotobiomodulaci Sheppardovy univerzity v Shepherds v Západní Virginii.
Jak to? „Na povrchu neuronů je specifický protein, který absorpcí světla snižuje schopnost buňky vést nebo cítit bolest,“ vysvětlil Dr. Arani. Dřívější výzkum ukázal, že LLLT může pomoci zvládat bolest u lidí s neuropatií (bolest nervů často způsobená cukrovkou, uvádí Cleveland Clinic).
Pokud jde o další problémy, jako je bolest způsobená zánětem, velká část výzkumu se stále provádí na zvířatech, takže není jasné, jak terapie červeným světlem zapadá do plánu léčby bolesti u lidí.
Nicméně, podle studie chronické bolesti zad u lidí publikované v říjnu v časopise Laser Medical Science, může být světelná terapie užitečná při léčbě bolesti z jiného hlediska a je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe pochopili vztah mezi RLT a úlevou od bolesti.
Výzkum ukazuje, že červené světlo může stimulovat mitochondrie (domov buněčné energie) spuštěním enzymu, který zvyšuje ATP („energetickou měnu“ buňky podle StatPearls), což v konečném důsledku podporuje růst a regeneraci svalů. Publikováno v dubnu 2020 v časopise Frontiers in Sport and Active Living. Studie publikovaná v roce 2017 v časopise AIMS Biophysics naznačuje, že předtréninková fotobiomodulační (PBM) terapie s použitím červeného nebo blízkého infračerveného světla může zvýšit svalový výkon, hojit poškození svalů a snížit bolest a namáhání po cvičení.
Tyto závěry opět nejsou dobře podložené. Zůstávají otázky ohledně toho, jak používat správnou vlnovou délku a načasování této světelné terapie v závislosti na sportu, jak je aplikovat na každý sval a jak je používat, uvádí se v recenzi časopisu Life z prosince 2021. To se promítá do zlepšení výkonu.
Nově vznikající potenciální přínos terapie červeným světlem – zdraví mozku – ano, když se na hlavu svítí přes helmu.
„Existují přesvědčivé studie, které ukazují, že fotobiomodulační terapie [má potenciál] zlepšit neurokognitivní funkce,“ řekl Arani. Podle článku publikovaného v časopise Journal of Neuroscience PBM nejen snižuje zánět, ale také zlepšuje průtok krve a kyslíku pro tvorbu nových neuronů a synapsí v mozku, což může být prospěšné pro lidi, kteří utrpěli traumatické poranění mozku nebo mrtvici. Výzkum z dubna 2018 pomohl.
Podle studie publikované v prosinci 2016 v časopise BBA Clinical vědci stále zkoumají, kdy podat terapii PBM a zda ji lze použít ihned po traumatickém poranění mozku nebo až po letech; nicméně je to něco, čemu stojí za to věnovat pozornost.
Další slibný bonus? Podle organizace Concussion Alliance by mohl být prospěšný probíhající výzkum využití červeného a blízkého infračerveného světla k léčbě post-otřesových příznaků.
Od poranění kůže až po poranění v ústech lze červené světlo použít k podpoře hojení. V těchto případech se červené světlo aplikuje na oblast rány, dokud se zcela nezahojí, říká Alani. Malá studie z Malajsie publikovaná v květnu 2021 v International Journal of Lower Extremity Wounds ukazuje, že PBM lze použít se standardními opatřeními k uzavření vředů diabetické nohy; červenec 2021 v Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Předběžné studie na zvířatech v Journal of Surgery naznačují, že by mohl být užitečný při popáleninách; další výzkum publikovaný v BMC Oral Health v květnu 2022 naznačuje, že PBM může podpořit hojení ran po operaci v ústní dutině.
Studie publikovaná v říjnu 2021 v časopise International Journal of Molecular Sciences navíc uvádí, že PBM může zlepšit buněčné funkce, snížit zánět a bolest, stimulovat regeneraci tkání, uvolňovat růstové faktory a další, což vede k rychlejšímu hojení. a výzkum na lidech.
Podle MedlinePlus je jedním z možných nežádoucích účinků chemoterapie nebo radioterapie orální mukozitida, která se projevuje bolestí, vředy, infekcí a krvácením v ústech. Je známo, že PBM tomuto specifickému nežádoucímu účinku předchází nebo jej léčí, uvádí systematický přehled publikovaný v časopise Frontiers in Oncology v srpnu 2022.
Kromě toho, podle přehledu publikovaného v červnu 2019 v časopise Oral Oncology, byl PBM úspěšně použit k léčbě kožních lézí vyvolaných ozářením a lymfedému po mastektomii, aniž by fototerapie způsobovala jakékoli další vedlejší účinky.
Samotný PBM je považován za potenciální budoucí léčbu rakoviny, protože by mohl stimulovat imunitní reakci těla nebo posílit jiné protirakovinné terapie, které by pomohly ničit rakovinné buňky. Je zapotřebí dalšího výzkumu.
Trávíte minuty (nebo hodiny) svého času na sociálních sítích? Je pro vás kontrola e-mailů otravná? Zde je několik tipů, jak si osvojit zvyk používat…
Účast v klinických studiích může pomoci rozšířit znalosti o léčbě onemocnění a poskytnout účastníkům včasný přístup k novým léčebným postupům.
Hluboké dýchání je relaxační technika, která může pomoci snížit stres a úzkost. Tato cvičení mohou také pomoci zvládat chronická onemocnění. studujte…
Slyšeli jste o Blu-ray, ale co to je? Zjistěte si o jeho výhodách a rizicích a o tom, zda brýle s ochranou proti modrému světlu a noční režim mohou…
Ať už se procházíte, chodíte na túru nebo si jen užíváte slunce, ukazuje se, že trávení času v přírodě může být skutečně dobré pro vaše zdraví. od základu…
Hluboká dechová cvičení mohou pomoci snížit stres a podpořit relaxaci. Tato cvičení mohou hrát aktivní roli v léčbě chronických onemocnění…
Aromaterapie může podpořit vaše zdraví. Zjistěte více o olejích na spaní, energetických olejích a dalších olejích zlepšujících náladu…
I když esenciální oleje mohou podporovat vaše zdraví a pohodu, jejich nesprávné používání může napáchat více škody než užitku. Zde je to, co byste měli vědět.
Od zlepšení nálady přes snížení stresu až po zlepšení zdraví srdce a mozku – zde je důvod, proč by wellness cestování mohlo být přesně to, co potřebujete.
Od lekcí jógy přes lázeňské pobyty až po wellness aktivity pro posílení vašeho zdraví během dovolené – zde je návod, jak co nejlépe využít své wellness cestování a…