Jak funguje terapie červeným světlem pro úlevu od bolesti

Může se zdát nepravděpodobné, že pouhé sezení pod lampou prospěje vašemu tělu (nebo mozku), ale světelná terapie může mít na některé nemoci skutečný dopad.
Red Light Therapy (RLT), typ fotomedicíny, je přístup k wellness, který využívá různé vlnové délky světla k léčbě různých zdravotních stavů. Podle Národního centra pro výzkum atmosféry má červené světlo vlnovou délku mezi 620 nanometry (nm) a 750 nm. Podle Americké společnosti pro laserovou medicínu a chirurgii mohou určité vlnové délky světla způsobit změny v buňkách, které ovlivňují jejich funkci.
Terapie červeným světlem je považována za doplňkovou terapii, což znamená, že by měla být používána spolu s tradiční medicínou a léčbou schválenou lékařem. Pokud máte například jemné linky a vrásky, můžete použít terapii červeným světlem s lokálními léky předepsanými dermatologem (jako jsou retinoidy) nebo ošetřením v ordinaci (jako jsou injekce nebo lasery). Pokud máte sportovní zranění, fyzioterapeut vás také může léčit terapií červeným světlem.
Jedním z problémů s terapií červeným světlem je, že výzkum není zcela jasný v tom, jak a jak moc je to potřeba, a jak se tyto režimy liší v závislosti na zdravotním problému, který se snažíte řešit. Jinými slovy, je nutná komplexní standardizace a FDA zatím takový standard nevyvinul. Podle některých studií a odborníků však může být terapie červeným světlem slibnou doplňkovou léčbou pro řadu zdravotních problémů a péče o pleť. Před zahájením jakékoli nové léčby se jako vždy poraďte se svým lékařem.
Zde jsou některé z možných zdravotních výhod, které může terapie červeným světlem přinést do vaší celkové zdravotní péče.
Jedním z nejoblíbenějších použití terapie červeným světlem je léčba kožních onemocnění. Domácí spotřebiče jsou všudypřítomné, a proto oblíbené. Toto jsou stavy, které červené světlo může (nebo nemusí) léčit.
Stále se objevuje výzkum schopnosti červeného světla snižovat bolest u různých chronických stavů. "Pokud použijete správné dávkování a režim, můžete použít červené světlo ke snížení bolesti a zánětu," řekla Dr. Praveen Arani, docentka na univerzitě v Buffalu a úřadující ředitelka Centra excelence pro fotobiomodulaci Sheppardovy univerzity. Shepherds, Západní Virginie.
jak to? "Na povrchu neuronů je specifický protein, který absorbováním světla snižuje schopnost buňky vést nebo cítit bolest," vysvětlil Dr. Arani. Minulé výzkumy ukázaly, že LLLT může pomoci zvládat bolest u lidí s neuropatií (bolest nervů často způsobená cukrovkou, podle Cleveland Clinic).
Pokud jde o další problémy, jako je bolest ze zánětu, velká část výzkumu se stále provádí na zvířatech, takže není jasné, jak terapie červeným světlem zapadá do plánu zvládání bolesti u lidí.
Nicméně podle studie chronické bolesti zad u lidí publikované v časopise Laser Medical Science v říjnu. Světelná terapie může být užitečná při léčbě bolesti z další perspektivy a je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět vztahu mezi RLT a úlevou od bolesti.
Výzkum ukazuje, že červené světlo může stimulovat mitochondrie (domov buněčné energie) spuštěním enzymu, který zvyšuje ATP ("energetická měna" buňky podle StatPearls), což v konečném důsledku podporuje růst a obnovu svalů. 2020 Publikováno v dubnu v Frontiers in Sport and Active Living. Studie publikovaná v AIMS Biophysics v roce 2017 tedy naznačuje, že předtréninková fotobiomodulační terapie (PBM) pomocí červeného nebo blízkého infračerveného světla může zvýšit svalovou výkonnost, léčit poškození svalů a snížit bolest a bolestivost po cvičení.
Tyto závěry opět nejsou opodstatněné. Zůstávají otázky, jak používat správnou vlnovou délku a načasování této světelné terapie v závislosti na sportu, jak je aplikovat na každý sval a jak je používat, podle recenze časopisu Life z prosince 2021. To se promítá do zlepšeného výkonu.
Objevující se potenciální přínos terapie červeným světlem – zdraví mozku – ano, když svítí na hlavu přes helmu.
"Existují přesvědčivé studie, které ukazují, že fotobiomodulační terapie [má potenciál] zlepšit neurokognitivní funkce, " řekl Arani. Podle článku publikovaného v Journal of Neuroscience PBM nejen snižuje zánět, ale také zlepšuje průtok krve a kyslíku za účelem tvorby nových neuronů a synapsí v mozku, což může být prospěšné pro lidi, kteří měli traumatické poranění mozku nebo mrtvici. pomohl výzkum v dubnu 2018.
Podle studie zveřejněné v BBA Clinical v prosinci 2016 vědci stále zkoumají, kdy podat terapii PBM a zda ji lze použít bezprostředně po traumatickém poranění mozku nebo až po letech; je to však věc, která stojí za pozornost.
Další slibný bonus? Podle Concussion Alliance může být prospěšný pokračující výzkum využití červeného a blízkého infračerveného světla k léčbě příznaků po otřesu mozku.
Od kožních ran po ústa lze červené světlo použít k podpoře hojení. V těchto případech se na oblast rány aplikuje červené světlo, dokud se úplně nezahojí, říká Alani. Malá studie z Malajsie zveřejněná v květnu 2021 v International Journal of Lower Extremity Wounds ukazuje, že PBM lze použít se standardními opatřeními k uzavření vředů na diabetické noze; července 2021 v oboru Fotobiomodulace, fotomedicína a lasery. Předběžné studie na zvířatech v Journal of Surgery naznačují, že může být užitečný při popáleninách; další výzkum publikovaný v BMC Oral Health v květnu 2022 naznačuje, že PBM může podporovat hojení ran po orální chirurgii.
Kromě toho studie publikovaná v International Journal of Molecular Sciences v říjnu 2021 uvádí, že PBM může zlepšit buněčnou funkci, snížit zánět a bolest, stimulovat regeneraci tkání, uvolňovat růstové faktory a další, což vede k rychlejšímu hojení. a lidský výzkum.
Podle MedlinePlus je jedním z možných vedlejších účinků chemoterapie nebo radiační terapie orální mukozitida, která se projevuje bolestí, vředy, infekcí a krvácením v ústech. Podle systematického přehledu publikovaného v Frontiers in Oncology v srpnu 2022 je známo, že PBM předchází tomuto specifickému vedlejšímu účinku nebo jej léčí.
Kromě toho, podle recenze publikované v časopise Oral Oncology z června 2019, byla PBM úspěšně použita k léčbě radiací vyvolaných kožních lézí a lymfedému po mastektomii, aniž by fototerapie způsobovala další vedlejší účinky.
Samotná PBM je považována za potenciální budoucí léčbu rakoviny, protože by mohla stimulovat imunitní odpověď těla nebo posílit další protirakovinné terapie, které pomohou zabíjet rakovinné buňky. Je potřeba další výzkum.
Trávíte minuty (nebo hodiny) svého času na sociálních sítích? Je kontrola vašeho e-mailu fuška? Zde je několik tipů, jak si vytvořit návyk používat…
Účast v klinických studiích může pomoci zvýšit znalosti o léčbě onemocnění a poskytnout účastníkům včasný přístup k novým léčebným postupům.
Hluboké dýchání je relaxační technika, která může pomoci snížit stres a úzkost. Tato cvičení mohou také pomoci zvládnout chronická onemocnění. studie…
Slyšeli jste o Blu-ray, ale co to je? Přečtěte si o jeho výhodách a rizicích a o tom, zda ochranné brýle proti modrému světlu a noční režim mohou…
Ať už jdete na procházku, turistiku nebo si jen užíváte slunce, ukazuje se, že pobyt v přírodě může být pro vaše zdraví skutečně dobrý. ze dna…
Hluboké dechová cvičení mohou pomoci snížit stres a podpořit relaxaci. Tyto role mohou hrát aktivní roli v léčbě chronických onemocnění…
Aromaterapie může podpořit vaše zdraví. Zjistěte více o olejích na spaní, energetických olejích a dalších olejích zlepšujících náladu…
Zatímco esenciální oleje mohou podpořit vaše zdraví a pohodu, jejich nesprávné použití může způsobit více škody než užitku. Zde je to, co byste měli vědět.
Od zlepšení nálady po snížení stresu a zlepšení zdraví srdce a mozku – zde je důvod, proč může být wellness cestování přesně to, co potřebujete.
Od lekcí jógy po lázeňské výlety a wellness aktivity ke zlepšení vašeho zdraví na dovolené, zde je návod, jak co nejlépe využít své wellness cestování a…