To, zda budete ležet nahý nebo oblečený v lůžku s terapií červeným světlem (RLT), závisí na vaší úrovni pohodlí a cílech léčby. Zde je to, co potřebujete vědět: 1. Nahý vs. oblečený: Co je účinnější?
Nahá (nebo minimálně oblečená):
Nejlepší pro ošetření pleti (omlazení, akné, lupénka).
Červené/blízké infračervené světlo proniká přímo, aniž by tkanina blokovala absorpci.
Ideální pro celotělové účinky (např. tvorba kolagenu, regenerace svalů).
Oděvy (lehké tkaniny):
Tenké, bílé nebo světlé oblečení propouští určité světlo.
Vyhněte se silným/tmavým látkám (blokují světlo).
Dobré pro soukromí ve společných prostorách (lázně, kliniky).
2. Co dělá většina lidí?
Doma: Mnoho lidí chodí nazí nebo nosí spodní prádlo pro maximální odhalení.
V lázních/klinikách: Některá zařízení poskytují jednorázové spodní prádlo nebo povolují minimální oblečení.
Pro specifické oblasti (obličej, klouby): Oblečení není problém, pokud je oblast odkrytá.
3. Tipy pro hygienu a bezpečnost Lůžka RLT nevyžadují ochranné brýle (na rozdíl od UV solária).
Pokud používáte sdílenou postel, rozložte čistý ručník.
Pokud ošetřujete akné nebo otevřenou pokožku, osprchujte se před/po.
4. Výjimky (kdy se zakrýt) Intimní partie: V případě citlivé pokožky noste bílé bavlněné spodní prádlo.
Tetování: Žádné riziko, ale někteří lidé raději zakryjí čerstvý inkoust, aby se vyhnuli teplu.
Fotosenzitivita (vzácné): Pokud užíváte určité léky (např. Accutane), poraďte se s lékařem.
Závěrečný verdikt Pro nejlepší výsledky: Čím více kůže je odhalená, tím lépe.
Pro pohodlí / decentnost: Lehké, přiléhavé oblečení (například sportovní podprsenka a kraťasy) funguje dobře.