Terapie červeným světlem je dobře známá pro své přínosy pro pokožku, úlevu od bolesti a wellness. Ale stejně jako u mnoha dalších léčebných postupů vás možná zajímá:Dá se to přehnat?
Bezpečnost terapie červeným světlem
Terapie červeným světlem se zvažujeneinvazivní a bezpečné, protože nepoužívá UV záření a nespaluje pokožku. Většina nežádoucích účinků je vzácná a mírná, jako je dočasné zarudnutí nebo suchost.
Co se stane, když ho použijete příliš mnoho?
I když není nebezpečné občas si dopřát další sezení, nadužívání může vést k:
-
Podráždění kůže nebo citlivost
-
Dočasné bolesti hlavy nebo únava očí(pokud se nepoužívá správná ochrana očí)
-
Stagnace výsledků— více světla nemusí nutně znamenat lepší výsledky
Buňky potřebují mezi jednotlivými ošetřeními čas na odpočinek a regeneraci. Přehánění může ve skutečnosti snížit účinnost.
Doporučené použití
-
3–5 sezení týdněna začátku je to běžné.
-
Každé sezení obvykle trvá10–20 minut, v závislosti na zařízení.
-
Jakmile se objeví výsledky, snižte na1–2 udržovací sezení týdně.
Klíčové shrnutí
Ano, je to možnépřehánět terapii červeným světlem, ale rizika jsou nízká, pokud budete dodržovat doporučené pokyny. Více neznamená vždy lépe – důslednost a rovnováha jsou klíčem k bezpečným a efektivním výsledkům.
Tip: Vždy se řiďte pokyny k zařízení a pokud si nejste jisti správnou frekvencí, poraďte se s odborníkem.