Léčba světlem byla testována ve stovkách recenzovaných klinických studií a bylo zjištěno, že jsou bezpečné a dobře tolerované.[1,2] Ale můžete to světelnou terapií přehánět?Nadměrné používání světelné terapie je zbytečné, ale je nepravděpodobné, že by bylo škodlivé.Buňky v lidském těle mohou absorbovat pouze tolik světla najednou.Pokud budete stále svítit zařízením pro světelnou terapii na stejnou oblast, neuvidíte žádné další výhody.To je důvod, proč většina spotřebitelských značek světelné terapie doporučuje počkat 4-8 hodin mezi sezeními světelné terapie.
Dr. Michael Hamblin z Harvard Medical School je předním výzkumníkem světelné terapie, který se podílel na více než 300 studiích a studiích fototerapie.Ačkoli to nezlepší výsledky, Dr. Hamblin věří, že nadměrné používání světelné terapie je obecně bezpečné a nezpůsobí poškození kůže.[3]
Závěr: Konzistentní, denní světelná terapie je optimální
Existuje mnoho různých produktů světelné terapie a důvodů, proč používat světelnou terapii.Obecně ale platí, že klíčem k vidění výsledků je co nejdůslednější používání světelné terapie.Ideálně každý den nebo 2-3x denně na specifická problémová místa, jako jsou opary nebo jiná kožní onemocnění.
Zdroje a odkazy:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Nízkoúrovňová laserová (světelná) terapie (LLLT) v kůži: stimulující, hojivá, obnovující.Semináře z kožní medicíny a chirurgie.březen 2013.
[2] Wunsch A a Matuschka K. Kontrolovaná studie ke stanovení účinnosti léčby červeným a blízkým infračerveným světlem při spokojenosti pacienta, redukci jemných linek, vrásek, drsnosti kůže a zvýšení intradermální hustoty kolagenu.Fotomedicína a laserová chirurgie.únor 2014
[3] Hamblin M. "Mechanismy a aplikace protizánětlivých účinků fotobiomodulace."CÍLE Biophys.2017.
Čas odeslání: 27. července 2022