Ano! Terapie červeným světlem (RLT) je bezpečná a účinná pro domácí použití a nabízí výhody, jako je omlazení pleti, snížení zánětu a rychlejší hojení – bez drahých návštěv kliniky.
Jak používat terapii červeným světlem doma
1. Vyberte správné zařízení
- Ruční panely (pro cílenou léčbu)
- Celotělové panely (pro větší plochy)
- LED masky (pro problémy s pletí obličeje, jako je akné a vrásky)
- Vlnová délka je důležitá: Pro hlubší pronikání zvolte 630 nm–660 nm (červené světlo) nebo 810 nm–850 nm (blízké infračervené záření).
2. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků
✔ Vyčistěte pleť – Odstraňte make-up, oleje nebo opalovací krém pro lepší absorpci světla.
✔ Správná poloha – Držte zařízení 15–30 cm od kůže (zkontrolujte pokyny výrobce).
✔ Začněte pomalu – Začněte s 3–5 minutami na lekci a postupně prodlužujte na 10–20 minut.
✔ Používejte pravidelně – Nejlepších výsledků dosáhnete s 3–5 sezeními týdně.
3. Bezpečnostní tipy
Vyhněte se nadměrnému používání – příliš mnoho může způsobit suchost nebo podráždění.
Chraňte oči – Pokud používáte v blízkosti obličeje, používejte ochranné brýle (některá zařízení je obsahují).
Nejprve proveďte test na malé ploše kůže – zkontrolujte citlivost pokožky, zejména pokud je náchylná k zarudnutí.
Výhody domácího RLT
Pohodlí – Dopřejte si kdykoli.
Cenově výhodné – Dlouhodobě levnější než sezení v klinice.
Všestranný – pomáhá s akné, vráskami, úlevou od bolesti a růstem vlasů.
Závěrečné myšlenky
Domácí terapie červeným světlem je bezpečný, snadný a účinný způsob, jak zlepšit pleť a celkovou pohodu. Stačí si vybrat správné zařízení a dodržovat jeho správné používání!