Zvýšení buněčné energie: Sezení terapie červeným světlem pomáhají zvyšovat buněčnou energii pronikáním do kůže. S rostoucí energií kožních buněk si ti, kteří se terapie červeným světlem účastní, všimnou zvýšení své celkové energie. Vyšší hladina energie může také pomoci těm, kteří bojují se závislostí na opioidech, udržet si střízlivost.
Lepší odpočinek: Mnoho lidí v rekonvalescenci, kteří mají potíže s usínáním, trpí nedostatkem spánku. Terapie červeným světlem na druhou stranu může pomoci posílit mozkovou souvislost mezi hodinami bdění a neprobděním, což mnoha lidem, kteří se jí věnují, pomáhá v noci spát a lépe se vyspat.