Ano, lůžka pro terapii červeným světlem (RLT) jsou obecně považována za bezpečná, pokud se používají správně, a mají minimální vedlejší účinky. Bezpečnost však závisí na faktorech, jako je kvalita zařízení, doba expozice a individuální zdravotní stav. Zde je podrobný rozpis:
Bezpečnostní faktory lůžek pro terapii červeným světlem
Žádné UV záření
Na rozdíl od solárií používají RLT solária LED diody, které vyzařují pouze červené (630–700 nm) a blízké infračervené (800–900 nm) světlo. Tyto vlnové délky neobsahují UV záření poškozující DNA, které je spojováno s rakovinou kůže.
Netermální a neinvazivní
Světlo je nízkoúrovňové (LLLT), což znamená, že nezahřívá ani nespaluje pokožku. Je schváleno FDA pro úlevu od bolesti a ošetření kůže.
FDA jej schválila pro určitá použití.
Některá zařízení jsou schválena pro léčbu onemocnění, jako jsou bolesti svalů a kloubů, akné a vypadávání vlasů (např. Joovv a Celluma). Ověřte si schválení FDA 510(k).
Minimální vedlejší účinky:
Vzácné a mírné: dočasné namáhání očí, suchost nebo mírné zarudnutí (vyhněte se přímému kontaktu s očima – noste ochranné brýle).
Potenciální rizika a bezpečnostní opatření:
Bezpečnost očí:
Dlouhodobé vystavení jasně červenému/blízkému infračervenému (NIR) světlu může způsobit namáhání sítnice. Vždy používejte ochranné brýle, zejména u lůžek s vysokým výkonem.
Citlivost kůže:
Lidé s poruchami fotosenzitivity (např. lupus nebo porfyrie) nebo ti, kteří užívají léky zvyšující fotosenzitivitu (např. antibiotika nebo Accutane), by se měli nejprve poradit s lékařem.
Nadužívání:
Více neznamená vždy lépe. Nadměrné sezení (např. více než 20 minut denně) může snížit přínosy nebo způsobit podráždění. Dodržujte pokyny výrobce.
Problémy se štítnou žlázou:
NIR světlo může u některých jedinců ovlivnit funkci štítné žlázy. Osoby s hypertyreózou by měly sledovat své příznaky.
Těhotenství:
Existuje jen omezený výzkum. Jako preventivní opatření se těhotným ženám často doporučuje vyhýbat se celotělové terapii červeným světlem (RLT).
Kdo by se měl vyhýbat lůžkům s terapií červeným světlem?
Lidé s aktivní rakovinou kůže (existuje teoretické riziko stimulace maligních buněk).
Lidé užívající fotosenzibilizující léky (např. tetracykliny nebo retinoidy).
Jedinci s epilepsií (blikající světla mohou ve vzácných případech vyvolat záchvaty).
Jak bezpečně používat:
Vyberte si osvědčené zařízení.
Volte značky schválené FDA nebo klinicky testované (např. Merican). Vyhněte se levným, necertifikovaným modelům.
Dodržujte pokyny pro čas/vzdálenost.
Typická terapie trvá 10–20 minut ve vzdálenosti 15–30 cm od postele, 3–5krát týdně.
Chraňte si oči:
Používejte jantarové nebo neprůhledné ochranné brýle určené pro RLT.
Nejprve proveďte test na náplasť.
Vyzkoušejte malou oblast, abyste zkontrolovali kožní reakce.
Vědecký konsenzus:
Přehled z roku 2023 v časopise Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery potvrdil, že RLT je pro většinu uživatelů bezpečná, pokud jsou dodržovány protokoly.
Během mnoha let používání nebyla zjištěna žádná dlouhodobá rizika, ale výzkum stále probíhá.
Sečteno a podtrženo:
Lůžka pro terapii červeným světlem představují pro většinu lidí nízké riziko, ale pokud máte specifické zdravotní problémy, měli byste se poradit s lékařem. Dodržujte kvalitní zařízení a správné pokyny pro používání.